• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Wees Het Voorbeeld Van Het Gedrag Dat Je Van Je Kinderen Wilt Zien

Je kinderen en tieners kijken altijd naar wat jij doet. Ze zien hoe jij omgaat met stress. Ze kijken hoe jij met andere mensen omgaat en observeren hoe jij met je gevoelens omgaat. Ze zauwen al die informatie op als kleine sponsjes. Zelfs als je denkt dat je kinderen niet letten, is het essentieel om een positief voorbeeld te zijn.

Sociale Leertheorie

Volgens de sociale leertheorie leren mensen door anderen te observeren. Het beroemde Bobo-poppenexperiment toonde bijvoorbeeld hoe kinderen volwassen gedrag nabootsen. Onderzoekers ontdekten dat kinderen de pop op dezelfde manier behandelden als de volwassenen.

Kinderen die zagen hoe een volwassene agressief was tegen de pop, bleken zelf ook agressief in hun interacties. Terwijl kinderen die zagen hoe volwassenen de pop vriendelijk behandelden, de vriendelijkheid nabootsden.

Je hebt waarschijnlijk geen wetenschappelijk experiment nodig om te zien dat kinderen hun ouders nabootsen. Je merkt het waarschijnlijk elke dag.

Wanneer je de vloer veegt, merk je misschien dat je kleintje doet alsof hij ook veegt. Of je hoort misschien je kleuter haar knuffelbeer op dezelfde manier in bed doen als jij haar 's avonds inbeddoet. Kinderen herhalen wat ze horen en nabootsen wat ze zien. Om die reden moet je je bewust zijn van de dingen die je je kind ongewild aanleert.

Welk Gedrag Model Je?

Soms model je ongewild ongezonde gedragingen voor je kinderen. Overweeg deze scenario's.

• Een moeder vertelt de kassière in een restaurant dat haar 12-jarige zoon maar 11 is, zodat ze korting krijgt op het buffet. Haar zoon leert dat het soms oké is te liegen om wat je wilt te krijgen.
• Een vader brengt zijn avonden door met tv-kijken, maar vertelt zijn 14-jarige dochter dat ze meer moet lezen.
• Ouders vertellen hun kinderen iedereen met respect te behandelen. Toch maken ze vaak kritische opmerkingen over anderen achter hun rug.
• Een gescheiden paar ruzieert vaak over opvoeding en omgang, maar ze verwachten dat hun kinderen met elkaar uitkomen.
• Een ouders vertelt haar zoon te stoppen met vingers in zijn mond te steken; maar als ze zenuwachtig is, bijt ze haar nagels.
• Een moeder vertelt haar dochter vriendelijk te zijn tegen anderen, maar ze schreeuwt de winkelmedewerker uit wanneer de winkel een artikel dat ze probeert te retourneren niet terugneemt.
• Een vader vertelt zijn kinderen dat ze gezond moeten eten, maar hij stielt dessert nadat ze naar bed zijn gegaan.
• Ouders vertellen hun kinderen te delen en vrijgevig te zijn met wat ze hebben, maar ze doen nooit donaties of betrekken zich bij goed doelen of vrijwilligerswerk.
• Een vader rookt sigaretten. Terwijl hij een sigaret in zijn hand houdt, vertelt hij zijn kinderen dat roken ongezond is en ze de gewoontte nooit aan moeten gaan.
• Ouders vertellen hun kinderen verantwoordelijkheid te nemen voor hun gedrag en keuzes. Toch, als ze de tandartsafspraak van hun kind vergeten, ruzieeren ze met de receptiste en vertellen ze dat zij duidelijk een planningsfout heeft gemaakt.

Volg Je Eigen Regels

Het is echt moeilijk om altijd passend gedrag voor je kinderen te modelen, en niemand verwacht dat je perfect bent. Maar je moet streven naar het modeleren van de regels en gedragingen die je wilt dat je kinderen volgen.

Bijvoorbeeld, als je niet wilt dat je kinderen vapen, is het waarschijnlijk geen goed idee om zelf e-sigaretten te blijven gebruiken. Evenzo, als je wilt dat je kinderen eerlijk zijn, moet je streven naar eerlijkheid. Als je witte leugens vertelt in plaats van de waarheid, leren je kinderen dat liegen acceptabel is.

Laat je kinderen zien hoe ze je huishoudregels volgen door ze elke keer te modeleren. Gebruik ook discipline die levensvaardigheden leert, en leg uit hoe deze regels hen later in het leven zullen helpen. Als je kinderen laat zien dat jij de regels respecteert, zal dit de effectiviteit van je disciplinestrategieën vergroten.

Er kunnen gevallen zijn waarin je beslissingen moet uitleggen die verwarrend kunnen zijn.

Bijvoorbeeld: als een vriend je een taart bakt, en je vindt dat hij verschrikkelijk smaakt, kun je toch zeggen dat hij heerlijk was om hun gevoelens te ontlasten. Als zo iets gebeurt, wil je je kinderen uitleggen dat je de gevoelens van je vriend niet wou kwetsen.

Levensvaardigheden Modeleren

Je hebt elke dag de kans om een leven te leiden dat naardien is. Denk na over wat je wilt dat je kinderen van je leren en probeer dat in je leven te modeleren. Natuurlijk zullen er momenten zijn dat je fouten maakt of dingen niet precies doet zoals je gepland had. Maar dat is oké.

Wanneer dat gebeurt, pak de kans om met je kinderen te praten over waar je fout ging en hoe je het de volgende keer anders wilt doen. Kinderen leren belangrijke lessen van je, zelfs wanneer je fouten maakt.

Bijvoorbeeld: als je slechte keuzes met gratie aanpakt en jezelf niet neerzet, zullen ze ook leren zichzelf te vergeven als ze fouten maken. Hier zijn enkele voorbeelden van andere dingen die je voor je kinderen kunt modeleren. Gebruik deze ideeën om een goed voorbeeld te worden, of bedenk zelf ideeën.

Een Gezond Leven Leiden

Wanneer je gezond eet en regelmatig sport, geef je een goed voorbeeld voor je kinderen. Bovendien, als je gezonde maaltijden maakt en fastfood beperkt, help je je kinderen kinderobesitas te voorkomen.

Natuurlijk, probeer niet te overweldigend of restrictief te zijn in je pogingen een goed voorbeeld te geven. Controlerend zijn over eten of geobsedeerd zijn over hoe jouw lichaam (of dat van je kind) eruitziet, kan leiden tot lichaamsbelevingsproblemen en eetstoornissen.

Respect Tonen En Empathie Leren

Elke ouder wil kinderen opvoeden die vriendelijk zijn tegenover anderen. Dit doel wordt realiteit wanneer jij respect en empathie in je eigen leven modelereert. Wees respectvol tegenover iedereen met wie je interageert en spoedig zullen je kinderen hetzelfde doen.

Of het nu de kassière in de supermarkt is of de ober in je favoriete restaurant, glimlach, zeg alsjeblieft en dank je wel, en voor je het weet zullen je kinderen dat ook doen.

Laat je kinderen je zien hoe je compassie en empathie toont aan anderen. Gebruik situaties die zich om je heen voordoen om te praten over hoe anderen zich kunnen voelen. Kinderen empathie leren is een van de beste manieren om ze te voorkomen dat ze anderen pesten.

Technologiekwesties Aanpakken

Als je zoals de meeste ouders bent, maak je je zorgen over de hoeveelheid schermtijd die je kinderen per dag krijgen. Of het nu de tijd is die jonge kinderen besteden aan kijken naar shows en online spelletjes, of de tijd die tieners op sociale media doorbrengen, elke ouder maakt zich zorgen dat hun kinderen te vaak voor een scherm zitten.

Maar voordat je iets tegen je kunt zeggen, bekijk eens de hoeveelheid tijd die jij zelf voor een scherm doorbrengt. Zelfs als je werkt, e-mails beantwoordt en dingen doet die je productief vindt, geef je nog steeds een voorbeeld voor je kinderen. Pak eerst je eigen technologiegebruik aan, en probeer dan standaarden te stellen voor de kinderen.

Hard Werken

Een solide werkmoraal ontwikkelen is een levensvaardigheid die elk kind nodig heeft. Of het nu hard werken op school, bij een bijbaantje, of in een sportteam is, kinderen moeten een goede werkmoraal hebben. De beste manier om deze vaardigheid aan te leren is om het eerst thuis te modeleren.

Of je nu elke dag naar je werk gaat of van huis uit werkt, laat je kinderen je zien werken. Samen huishoudelijke klussen doen is een geweldige manier om een solide werkmoraal in je kinderen te vestigen.

Vrijwilligerswerk In De Gemeenschap

Wanneer je vrijwilligerswerk doet in de gemeenschap, toon je je kinderen dat je omgeeft voor de wereld waarin ze leven. En ze leren ook om te geven. Of je nu vrijwilligerswerk doet op scholen, deelnemt aan een schoonmaakproject in de buurt, of voedsel en materialen doneert aan de lokale voedselbank, je toont je kinderen dat wat er buiten je huis gebeurt belangrijk is — dat teruggeven essentieel is om de wereld een betere plek te maken.

Je kunt je kinderen ook betrekken bij vrijwilligerswerk. Wanneer ze regelmatig anderen helpen, zelfs als het op kleine schaal is, zullen ze leren waarderen wat ze hebben.

Sociale En Emotionele Vaardigheden Demonstreren

Let ook op emotionele en sociale vaardigheden. Laat je kinderen zien hoe je iemand begroet en hoe je vragen stelt als je verward bent. Leer ze hoe je nieuwe vrienden maakt en anderen nodigt om mee te doen. Demonstreer hoe je omgaat met emoties, zoals frustratie of verdriet. Praat over je gevoelens als je boos, kwaad of verdrietig bent, en moedig ze aan om hetzelfde te doen.

Nieuwe Vaardigheden Leren

Wanneer je je kinderen iets nieuws wilt leren, of het nu is hoe ze hun bed opmaken of hoe ze hun schoenen binden, laat ze zien hoe jij het doet. Laat ze het dan zelf oefenen. Laten zien, in plaats van vertellen, kan de beste manier zijn voor kinderen om allerlei nieuwe vaardigheden te leren.

Een Woord Van Verywell

Je primaire taak als ouder is om je kinderen te helpen vorm te geven tot vriendelijke, respectvolle, eerlijke en zorgzame mensen. En soms is de makkelijkste manier om dat te doen een goed voorbeeld zijn. Dit kan betekenen dat je je eigen gewoontes nader bekijkt en enkele veranderingen aanbrengt. Maar als je dat doet, zullen zowel jij als je kinderen ervoor profiteren.