Hoe je een goed gedragsrooster maakt
Het maken van een goed gedragsrooster kan je kind helpen passend gedrag te leren terwijl ook het zelfvertrouwen wordt opgebouwd. Het visuele belonings- en afkeuringssysteem van zo'n rooster stelt de ouder in staat te disciplineren terwijl kinderen ook de kans krijgen hun houding en keuzes in eigen handen te nemen. Veel ouders vinden dat een goed gedragsrooster goed werkt om klussen te laten doen, continue disciplineproblemen op te lossen, of te werken met een kind dat meer structuur nodig heeft door ADHD of gerelateerde problemen.
Wat je nodig hebt
- Computer met tekstverwerkingsprogramma
- Inktjetprinter
- Karton
- Printpapier
- Lijm
- Stickers
- Punaises of tape
Instructies
-
Schrijf een lijst met doelen die je op het gedragsrooster wilt plaatsen. Dit kunnen klussen, gedragsveranderingen of dagelijkse gewoontes zijn. Wat je ook besluit, maak een top vijf van prioriteiten om op het rooster te zetten. Open een tekstverwerkingsprogramma of rekensoftware zoals Open Office Calc of Microsoft Excel. Gebruik een eenvoudig rooster- of grafieksjabloon naar keuze om je gedragsrooster te maken. Als je er geen vindt, kun je er gewoon een tekenen in Word of vrijhand met een marker.
-
Aan de zijkant van het rooster, maak vijf secties, en label elke sectie met een van je doelen. Bijvoorbeeld, "Kamer opruimen" kan sectie één zijn, "Beleefd tegen broers/zussen" sectie twee, "Speelgoed delen" sectie drie, enz. Bovenaan het rooster zet je de datum van de maand, of je laat het leeg. Maak rijen met vakjes naast elke sectie zodat kolommen ontstaan met ongeveer 10-30 vakjes per rij.
-
Ga winkelen met je kind om stickers uit te kiezen als beloning. De kinderen betrekken bij het maken van het rooster, alsook bij het bereiken van de doelen, kan een sterke en positieve impact maken. Kies stickers die fel gekleurd zijn of je kind's favoriete personages bevatten. Plak een sticker op het rooster elke keer dat een goed gedrag wordt voltooid.
-
Beslis wat de beloning zal zijn zodra een rij op het gedragsrooster vol is. Noteer deze beloningen ergens op het rooster, ideaal langs de onderkant of onder de grafiek. Maak je beloningsintenties van het begin af aan duidelijk, zodat een kind niet te veel verwacht of te weinig van het gedragsrooster denkt. Brainstorm met je kind om doeldeadlines en beloningen te bedenken.
-
Bevestig het gedragsrooster op een zichtbare, gemeenschappelijke plek in huis. Dit kan de keuken, woonkamer of hal zijn. Moedig andere gezinsleden aan om het kind mondeling te loven wanneer een sticker wordt verdiend, of een doel bijna bereikt is. Maak een nieuw gedragsrooster met verse doelen zodra de huidige behaald zijn.
-
De waarheid is, er is geen perfecte nanny. We investeren waardevolle tijd en middelen in het vinden van de juiste verzorger, en verwachten dan dat ze sterling vervangers zijn in onze afwezigheid. Toch is niemand van ons perfect, en we zullen allemaal -
Abonnementsboxen bestaan voor alles van maaltijdvoorbereiding tot katten speelgoed, maar leuke maandelijkse verrassingen per post ontvangen is niet alleen een ding voor volwassenen. Abonnementsboxen kunnen het ook makkelijk maken om kindvriendelijke -
Uw kind inschrijven voor naschoolse activiteiten, zoals sport, muziekles of kunstlessen, heeft talloze voordelen, zoals het helpen bij het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden, interesses en tijdsmanagement. Het ziet er ook goed uit op collegeaanvrage
