Anger Management Strategies for Kids
Als uw kind ontploft in woede bij de geringste probleem , is het tijd om te leren haar woede management strategieën . Je nodig hebt om te helpen uw kind te vinden een alternatieve methode van reageren , model het gedrag dat je wilt en oefenen het gedrag vaak . Dit artikel zal deze woede management strategieën nader toe te lichten . Vinden een alternatief
Kinderen met succes hun woede te beheren op verschillende manieren , en het is aan jou om samen te werken met uw kind om een alternatief te vinden dat werkt . Suggereren dat hij terugtel van 10 ( of hoger indien nodig) . Leer hem diepe ademhaling of meditatie . Suggereren dat hij een manier om zichzelf af te leiden als hij boos is zich te laten afkoelen door het lezen van een boek , het luisteren naar muziek of het spelen van een sport te vinden. Als alternatief stellen voor dat uw kind aan te pakken het probleem frontaal op door erover te schrijven , tekenen erover of er over te praten met iemand die hij vertrouwt .
Model de Behavior
Als je eenmaal ' ve komen met een werkbaar alternatief voor het exploderen, het is aan jou om te modelleren dat gedrag. Wanneer je merkt dat je steeds boos over iets , laat je kind wat je doet om te kalmeren . Als dezelfde alternatief gedrag voor u werkt , vertel haar dat je het doet en waarom . Als u een ander alternatief gedrag te gebruiken , leg haar uit wat je doet . U bent van uw kind grootste leraar van hoe te reageren als hij boos wordt en je leren door veel meer dan je woorden .
Praktijk en Reward
Voor jonge kinderen , bieden een ster of een sticker grafiek om woede management strategieën te oefenen . Elke keer dat hij beoefent de alternatieve gedrag in plaats van boos te worden , prijs hem en geef hem een kleine traktatie of geef hem een sticker op een grafiek die uiteindelijk zal verdienen een grotere prijs. Voor oudere kinderen , kan de erkenning van de prestatie in het beheersen van woede genoeg zijn. Looft Hem op verschillende manieren - door middel van een korte reactie , schrijven van notities of het geven van hem een extra verantwoordelijkheid vanwege zijn prestaties
.
-
Opmerking:Braeden Mannering uit Delaware werd uitgenodigd in het Witte Huis omdat hij een nationale wedstrijd voor gezonde recepten won voor het maken van dit zuivelvrije recept. (Als je dit recept probeert, hulp van een volwassene krijgen omdat je e -
Een middelbare school in Texas heeft online een verhitte discussie aangewakkerd met de oprichting van een supermarkt voor studenten waar studenten punten kunnen inruilen voor eten en andere huishoudelijke artikelen. Linda Tutt High School in Sanger, -
Voor sommige gelukkige vrouwen is borstvoeding een wandeling in het park. Voor anderen is het een zware strijd. Van verstopte melkkanalen tot een lage melktoevoer, moeders die borstvoeding geven, kunnen met allerlei problemen worden geconfronteerd -
