Heeft Sugar Maak Kinderen Hyperactieve

?

Face it , kinderen kunnen soms een beetje wild, vooral wanneer ze opgewonden. In de loop der jaren zijn veel ouders hyperactiviteit toegeschreven aan suiker. In 1973 , allergoloog Benjamin Feingold , MD , aangemoedigd ouders om kunstmatige smaakstoffen , salicylaten en kleurstoffen te verwijderen uit het dieet van hun kinderen tot hyperactiviteit te behandelen , merkt WebMD . Kort daarna , geraffineerde suikers werd gedacht dat een oorzaak van hyperactiviteit zijn. Sindsdien zijn er tal van studies over het gedrag en de suiker voor de kinderen geweest .
Hyperactiviteit Explained

Hyperactiviteit is eigenlijk wanneer er een overvloed van spieractiviteit . Bij kinderen kan dit onder andere impulsiviteit , constante beweging , concentratieproblemen , agressiviteit , veel praten en het krijgen van snel afgeleid , volgens Medline Plus , een National Institutes of Health website. Dit kan problemen op school en andere sociale situaties veroorzaken . Vaak zal dit soort gedrag te verminderen als een kind ouder wordt , maar dit is niet altijd het geval .
Feit of mythe?

Is suiker de schuld van hyperactiviteit ? Na veel onderzoek , is er geen verband tussen hyperactiviteit en suiker geweest , volgens de Academie voor Voeding en Diëtetiek website , Kids Eat Right . Ook al is dit een mythe , het is nog steeds een goed idee om suiker inname van uw kind te beperken om andere gezondheidsredenen. Als uw kind is toegestaan ​​om grote hoeveelheid suikerhoudende voedingsmiddelen te consumeren , is hij minder kans om de gezonde voedingsmiddelen die zijn lichaam nodig heeft , met inbegrip van vetarme zuivel , volle granen, fruit , groenten en mager eiwit eten.


Oorzaken van Hyperactivity

Hoewel hyperactiviteit niet kan worden veroorzaakt door suiker , kinderen kunnen nog steeds worden geplaagd met het. Enkele oorzaken van hyperactiviteit omvatten ADD , ADHD , emotionele stoornissen , het centraal zenuwstelsel , hersenaandoeningen en hyperthyreoïdie , volgens Medline Plus . Als hyperactiviteit wordt vermoed, moet u overleggen met de kinderarts van uw kind . Dieet van een kind kan ook nog een rol spelen in de hyperactiviteit . Sommige conserveringsmiddelen en kunstmatige kleurstoffen kunnen een effect hebben op hyperactiviteit hebben , merkt de website DrGreene.com .
Kalmerende een Hyper Child

Na overleg kinderarts van uw kind en het uitsluiten van eventuele aandoeningen , is er zijn een aantal dingen die je kunt doen thuis en op school aan uw hyperactief kind te kalmeren. Doorschakelen overvloed aan energie van je kind hem iets productief te doen te geven . Inschrijven hem in een sport , kinderen oefenen klasse of vechtsporten . Neem familie wandelingen of fietstochten . Plan een camping trip in de vrije natuur . Voed uw hyper kind gezonde, natuurlijke voedingsmiddelen die vrij van conserveringsmiddelen , kunstmatige kleurstoffen en hormonen . Op school , spreken met de leerkracht van uw kind over het toestaan ​​van uw kind regelmatig een pauze uit aan zijn bureau zit , zodat hij kan opstaan ​​en bewegen .

Previous:

Next: