Voedingsmiddelen die Oorzaak gedragsproblemen bij kinderen
Soms is het niet het voedsel zelf dat gedragsveranderingen bij kinderen , maar de ingrediënten die verder gaan in de verwerking en het verfijnen van het veroorzaakt . Dergelijke voedingsmiddelen geen invloed op alle kinderen , alleen degenen die gevoelig zijn voor hen. Sinds de jaren 2000 , heeft onderzoek lopende geweest naar wat onderdelen van voedsel , en in het bijzonder kleurstoffen , kan een reactie bij kinderen veroorzaken .
Kleurstoffen
In 2004 , artsen aan de Columbia University Medical Center ondernam een uitgebreide analyse van de medische literatuur om ofwel bewijzen of te weerleggen de theorie dat kunstmatige kleurstoffen in voedingsmiddelen veroorzaakt veranderingen in het gedrag van kinderen . Zij concludeerden dat het gedrag van kinderen verbeterd wanneer ze kunstmatige kleurstoffen niet verbruikt. De kleurstoffen gevonden te veroorzaken problemen zijn Yellows 5 en 6 , Reds 3 en 40 , Blues 1 en 2 , Groen 3 en Oranje B. Voedingsmiddelen die deze kleurstoffen bevatten onder andere Tante Jemima Blueberry Wafels , General Mills ' Fruit Roll -Ups , Kraft 's Oscar Meyer Lunchables , Betty Crocker 's gegratineerde aardappelen en veel granen ontworpen om een beroep op kinderen , met inbegrip van Lucky Charmes en Fruit Loops .
allergieën
Voedselallergieën kunnen ook invloed hebben op het gedrag van kinderen , waardoor breedbeeld variërend verandert van lichamelijke kwalen aan hyperactiviteit en geheugen problemen . Deze veranderingen meestal duidelijk worden direct na een kind een trigger voedsel gegeten en kan variëren in intensiteit afhankelijk van hoeveel ze aten en het niveau van gevoeligheid van het kind . Volgens Quinnipiac University Online , is de meest voorkomende kinderen voedselallergieën zijn voor pinda's , vis en schaaldieren , tarwe producten , soja , melk en eieren .
Sugar
Suiker kan hyperactiviteit en prikkelbaarheid veroorzaken bij sommige kinderen. Verwerkte suikers en geraffineerde koolhydraten , zoals die in wit brood , frisdrank , snoep en andere zoetigheden , sloeg bloodstreams kinderen kort na digestie veranderingen bloedsuikerspiegel produceren . Deze veranderingen leiden dan de productie van insuline , die het activiteitenniveau van een kind kan verhogen en de invloed op het gedrag .
Aanbevelingen
Als uw kind ervaart gedrag moeilijkheden en je denkt dat het zou kunnen betrekking hebben op iets wat ze eet , begint het bijhouden van een dagboek voedsel voor haar. Raadpleeg haar kinderarts met een kopie van het dagboek . Haar arts kan aanbevelen aanbrengen van wijzigingen in haar dieet om te zien of haar gedrag verbetert door een proces van het elimineren van enkele van de voedingsmiddelen . Als u niet kunt schijnen om alle suikers uit het leven van je kind weg te nemen en ze lijkt gevoelig voor hen , voeg meer vezels aan haar dieet, dat helpt bij het reguleren van insuline . Als u vermoedt dat kunstmatige kleurstoffen de dader zou kunnen zijn , lees de etiketten op voedingsmiddelen zorgvuldig te controleren op een van degenen die bij de Columbia University meta-analyse van het onderzoek naar de effecten van kleurstoffen op het gedrag van kinderen .
-
Een creatieve arts en haar 4-jarige zoon imponeren het internet met realistische simulaties van operaties die de moeder maakt met play dough. De anonieme arts, die online door The Breakfasteur gaat, deelde onlangs een gedetailleerde procedure voor ee -
Het zintuiglijke portret van uw kind De volgende checklist helpt u zich te concentreren op het unieke zintuiglijke portret van uw kind. Het is ontworpen om u te helpen uw begrip van zijn gevoeligheden en eventuele triggers en patronen die ten gronds -
Ouderschap kan een ongelooflijk verdeeld onderwerp zijn voor mensen met kinderen. Maar over één ding kunnen moeders en vaders het allemaal eens zijn, ongeacht hun filosofieën:slaapgebrek is klote. En het lijkt nooit op te houden als je kinderen hebt!
