• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Hulp voor kinderen met Anger Controle problemen

Woede is een normale en gezonde emotie die iedereen ervaart --- zelfs kinderen . Woede wordt pas problematisch wanneer het wordt onderdrukt of weergegeven in een gewelddadige , destructieve of ongepaste manier . Zonder een goede uitlaat , kan woede controle problemen ertoe leiden dat uw kind tot hoofdpijn , gedragsproblemen of stressgerelateerde ziekten ervaren. Help je kind te voorkomen dat deze problemen door het identificeren van de oorzaken van zijn woede en bewapenen van hem met de vaardigheden die nodig zijn om zijn woede controle-aangelegenheden te beheren .
Herkennen Anger

Het herkennen van de waarschuwingssignalen en de oorzaken van de woede van uw kind kan helpen allebei krijg je de situatie onder controle voordat er schade wordt gedaan . Waarschuwingssignalen van woede controle onderwerpen bevatten vaak schreeuwen , gebalde tanden , gespannen lichaam, diepe ademhaling , rollen van de ogen , terugtrekking , grommen en onvriendelijke woorden . Wijzen deze tekenen uit aan uw kind, zodat ze zal herkennen wanneer ze wordt steeds gefrustreerd en in staat zijn om zichzelf te kalmeren.

Hoewel woede controle onderwerpen over de dingen zoals schaamte , afwijzing , het gevoel genegeerd , verbale conflicten en conflicten over kunnen ontwikkelen bezittingen , ze kunnen ook worden veroorzaakt door emotionele stoornissen of andere diepe persoonlijke kwesties . Het identificeren van de oorzaken van woede problemen van uw kind kan helpen hen controleren .
Processing Anger

Leer uw kind om te verwerken en uit te drukken zijn gevoelens van boosheid op een rationele en assertieve manier helpt woede te vermijden de controle. Adviseer je kind om te stoppen en na te denken voordat hij reageert in woede . Leer hem kalmerende strategieën, zoals het tellen tot 10 , diep ademhalen , lopen weg en het drinken van een glas water . Help je kind te ontwikkelen zelfbeheersing , zodat hij kan verwerken en te reguleren zijn eigen woede .

Lees boeken met je kind dat de emoties die hij ervaart pakken . Laat hem een betere manier van het uiten van gevoelens van teleurstelling en ongeluk in plaats van alleen hem te vertellen dat de manier waarop hij drukt zijn woede is verkeerd .

Leading by Example

Kinderen vaak leren wat ze leven en emuleren de dingen die ze zien . Een van de meest effectieve manieren om uw kind te helpen omgaan met haar woede controle kwesties is om het goede voorbeeld te geven en verantwoordelijk woede management zelf . Toon uw kind hoe om te gaan met haar woede constructief door rollenspellen . Maak een situatie die normaal gesproken leiden tot iemand om boos te worden. Toon uw kind hoe om rustig en verantwoord reageren. Ook spreken met uw kind rustig toen disciplineren haar in plaats van schreeuwen of met behulp van grof taalgebruik .
Omleiden de Anger

Het geven van uw kind een uitlaatklep om zijn woede op een positieve manier redirect kan helpen lossen zijn woede kwesties. Wijst een tijd voor de twee van u om samen te komen en te bespreken al zijn gevoelens . Moedig hem aan om een dagboek van zijn gedachten en emoties te houden . Help hem kanaal is woede in creatieve verkooppunten zoals sport, muziek of tekening . Moedig hem actiever door de toetreding tot hem voor een wandeling , lopen, fietsen of basketbal spel te zijn . Zorg ervoor dat hij onderhoudt een gezond dieet en krijgt voldoende rust . Beperken hem van het spelen van gewelddadige videogames en het kijken naar gewelddadige tv- shows en films .
Professionele hulp

Zoek professionele hulp voor woede controle problemen van uw kind als je pogingen om haar te helpen het ongelijk zijn gesteld . Uw kind kan een woede beheer klasse te nemen om te leren om haar woede te uiten op een gezonde manier of praten met een schoolbegeleider , huisarts , therapeut of anger management counselor over het herkennen en reageren op wat triggers haar woede . De meeste sessies voor kinderen kan worden gedaan een-op - een of met een ouder aanwezig .