Hoe je kinderen ervan weerhoudt hun tanden te knarsen
Tandenknarsen, ook bruxisme genoemd, is een veelvoorkomend probleem tijdens de kindertijd. Zo veel als 3 op de 10 kleuters doen dit tijdens de slaap, volgens KidsHealth.org – maar de meeste overgroeien het voordat het een probleem wordt. Chronisch tandenknarsen kan echter schade aan de tanden veroorzaken, problemen met de kaak en zelfs gehoorverlies. Als je voelt dat het tandenknarsen van je kind een probleem wordt, neem stappen om te voorkomen dat het permanente schade veroorzaakt.
Instructies
Stap 1: Afwachten bij jonge kinderen
Wacht het af als je kind nog erg jong is. Tandenknarsen is veelvoorkomend bij jonge kinderen, en de meeste overgroeien het voordat ze tieners worden. Het wordt echter zorgwekkend als het de tanden beschadigt, of als je kind 's ochtends klacht over een pijnlijke mond of kaak. Je tandarts kan het probleem monitoren.
Stap 2: Controleer op tandstelling
Bezoek de tandarts van je kind en laat controleren op standaafwijkingen. Tandenknarsen treedt vaak op omdat de boven- en ondertanden niet goed op elkaar passen, en deze onhandige standa maakt dat het kind zijn tanden knarst of bijt. Als dit het geval is, kan een nachtmondbeschermer voorgeschreven worden.
Stap 3: Monitor stress voor het slapen
Monitor je kind op stresssignalen voor het slapengaan. Stress en angst zijn veelvoorkomende triggers voor nachtelijk tandenknarsen. Knorrigheid, veranderingen in eetlust en slaapproblemen zijn alle symptomen van stress, naast het tandenknarsen van je kind. Help je kind stress te verlichten voor het slapengaan door een bad te geven, een boek voor te lezen of over de dag te praten.
Stap 4: Vermijd suiker en cafeïne voor bed
Houd je kind weg van suikervolle en cafeïne bevattende voedingsmiddelen en dranken voor het slapengaan. Niet alleen kunnen deze slaapproblemen veroorzaken, maar ze kunnen je kind ook laten tanden knarsen. In plaats van warme chocolade of fruitsap voor bed, geef je kind water. Goede hydratatie leidt tot rustigere slaap, en dit kan helpen knarsen te verminderen.
Stap 5: Kijk naar additionele gezondheidsproblemen
Bekijk eventuele additionele gezondheidsproblemen van je kind. Hyperactieve kinderen knarsten vaak 's nachts met hun tanden; vraag je huisarts of dit een probleem kan zijn. Andere medische problemen, zoals cerebrale parese, kunnen knarsen veroorzaken. Bepaalde medicijnen kunnen je kind ook laten knarzen; onderzoek medicijnen en wissel ze indien nodig.
-
Aanpassen aan het leven met een nieuwe baby is niet makkelijk. Zoveel is veranderd – je gezin, je schema, je slaappatronen, je prioriteiten... Hier is wat advies om je er doorheen te helpen zonder je koorts te verliezen. Veel nieuwe ouders uiten fr -
Je hebt planken vol boeken en een speelkamer vol speelgoed, maar toch willen kinderen iets te doe-oe-oe. We kennen net de truc! Deze makkelijke spelletjes om met handen te spelen (ja, alleen handen!) houden kinderen overal bezig — de auto, lange rije -
Carpoolen is een beetje als rijkdom: het maakt het leven aanzienlijk makkelijker, maar het komt met grote verantwoordelijkheid. Hoewel de voordelen van een carpool voor je kid(s) moeilijk te betwisten zijn – minder tijd in de auto, minder geld aan be
