Activiteiten Dat Mentaal & amp Ben ; Emotioneel gezond voor kinderen

Kinderen in de moderne wereld van vandaag bevinden zich in het midden van de drukke schema's , het verhogen van de academische eisen , familie strijd en een stressvolle culturele omgeving . Met psychische en emotionele stoornissen in de lift , deskundigen het erover eens dat ouders , verzorgers , scholen en artsen die de bevordering van een goede mentale en emotionele gezondheid kunnen voorkomen psychische problemen in de komende generatie .
Opvoeden Ouders

Terwijl het verzorgen van lichamelijke behoeften van een kind komt van nature , het begrijpen van hoe te communiceren met je kind en leert haar persoonlijkheid en emoties is een ander verhaal . Mental Health Amerika biedt tips om ouders te informeren over het bevorderen van een goede geestelijke en emotionele gezondheid . Vertrouwen opbouwen door middel van onvoorwaardelijke liefde , het ontwikkelen van een betrouwbare en veilige omgeving , het geven van de juiste begeleiding, groeiend vertrouwen , het creëren van kansen om te socialiseren met andere kinderen en het hebben van ondersteunende leerkrachten en verzorgers zijn allemaal belangrijk voor de versterking van een gezonde psyche van een kind. Deelname aan activiteiten op basis van de vorige lijst leidt tot positieve geestelijke groei.
Ontwikkelen Family Ties

Gezinnen die tijd en energie gestoken in het opbouwen van gezonde relaties bevorderen positieve mentale en emotionele gezondheid . A Family Resource Sheet gepubliceerd door Central Michigan University raadt activiteiten zoals tijd doorbrengen eren elk lid van het gezin , het voltooien van een familie project samen en praten over familie regels en de gevolgen die verband houden met hen niet na . Mental Health Amerika moedigt ouders en verzorgers om te luisteren , zich ter beschikking om vragen te beantwoorden en te weerstaan ​​bekritiseren of zeuren .

Making Time to Play

De tijd nemen om een te zijn kind is een belangrijk aspect van een gezonde psychologische ontwikkeling . De meeste kinderen hebben niet de vrijheid op school om stoom af te blazen zonder dat een verstoring . Ouders die de mogelijkheden voor kinderen om te helpen verlichten van de academische en culturele druk spelen te creëren . Mental Health Amerika herinnert volwassenen die de moderne samenleving hecht belang aan het succes en het winnen en benadrukt spelen is meer over het hebben van plezier .
Tijd buitenshuis en Bewegen

De meeste ouders begrijpen de fysieke redenen waarom kinderen moeten buiten spelen , maar velen kunnen niet weten wat de mentale voordelen . Eet goed Montana wijst erop dat , volgens onderzoek , tijd buitenshuis verbetert de focus en concentratie . Nicola Wiles , in haar artikel voor " Sociale Psychologie en Psychiatrische Epidemiologie , " meldt dat kinderen die regelmatig deelnemen aan fysieke activiteit hebben minder gevallen van depressie, emotionele problemen of psychische nood . In feite , Wiles vond dat de kinderen in haar studie , die van emotionele problemen te lijden had een duidelijke vermindering van de symptomen na een jaar van verhoogde lichamelijke activiteit .

Previous:

Next: