• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe je een boze 5-jarige meisje helpt

Boosheid is vaak een symptoom van verdriet, stress, frustratie of angst. Als je kind boos is, probeert ze je te vertellen dat er iets mis is in haar wereld. Een beperkte woordenschat kan haar belemmeren om productief over haar boosheid te praten. Door je kind copingvaardigheden te leren, liefde te tonen en met haar over haar boosheid te communiceren, help je haar leren hoe ze kalm kan blijven en haar gevoelens kan sturen.

Benodigdheden

• .

Instructies

1. Blijf kalm; laat haar boosheid je niet uit de balans brengen. Wees een voorbeeld van geduld en zelfbeheersing wanneer jij boos bent.

2. Communiceer met je dochter. Is er recent een grote verandering in haar leven, zoals een verhuizing of een nieuwe broertje/zusje? Ze kan zich gefrustreerd of ongelukkig voelen door het veranderde leven. Praat over hoe ze zich voelt en moedig lopende open communicatie aan.

3. Bepaal wat haar boosheidsuitbarstingen triggert en voorkoop problemen waar mogelijk. Wordt ze boos als haar broer haar speelgoed pakt? Houd hem uit haar kamer. Maakt het haar wanhopig als ze moet stoppen met spelen om te douchen? Geef 10-, 5- en 1-minuut waarschuwingen.

4. Negeer onpassend gedrag, zoals zich op het bed werpen of schreeuwen en trappen, waar mogelijk. Ze moet haar boosheid kwijtraken en dat mag zolang er geen gevaar is.

5. Stel grenzen. Maak regels duidelijk: geen slaan, trappen of deuren dichtslaan. Laat weten dat ze een time-out krijgt als ze deze regels overtreedt.

6. Maak emotionele en fysieke connectie. Ga op haar niveau, geef een knuffel en praat liefdevol met haar.

7. Leg uit dat je begrijpt dat ze boos is. Soms hebben kinderen nodig dat anderen hun gevoelens begrijpen. Gebruik woorden als: "Ik weet dat je boos bent en het spijt me dat je je zo gefrustreerd voelt. Laten we kijken of we het samen kunnen oplossen."

8. Verwijder je kind direct uit de situatie als haar gedrag destructief is of zich of anderen in gevaar brengt. Trappen, bijten, slaan, gooien vereist een 5-minuten time-out. Leg uit waarom ze time-out moet hebben, zet haar op haar bed of een andere afgeschermde plek in huis en loop weg. Zet haar terug in time-out als ze opstaat en herstart de 5 minuten. Na afloop: herinner waarom ze alleen moest zijn, vraag excuses en mag ze weer spelen.

9. Moedig je kind aan woorden te gebruiken in plaats van geweld als ze boos is. Zeg: "Het is oké om boos te zijn, maar het is niet oké om anderen te slaan. Kan je me vertellen waarom je boos bent?"

10. Vraag je kind hoe ze zou voelen als iemand haar sloeg, beet of trapte. Leg uit dat ze andere mensen kan kwetsen door haar boosheid.