Hoe je dankbaarheid bij kinderen cultiveert
Dankbaarheid is een levenshouding die betekent waardering tonen en voelen voor wat je hebt en voor de vriendelijke daden van anderen. Wanneer je dankbaarheid bij je kinderen cultiveert, leer je ze niet alleen om dankbaarheid verbaal uit te drukken, maar help je ze ook om die emoties daadwerkelijk te voelen. Volgens opvoedingsexpert Betsy Brown Braun worden kinderen niet met dankbaarheid geboren - het is een gewoonte die geleerd moet worden.
Instructies
- Leg uit waarom het belangrijk is om dankbaar te zijn tegenover anderen en waardering te hebben voor wat ze hebben. Kinderen hebben vaak het idee dat mensen 'moeten' dingen voor ze doen, zegt Jeffrey Froh, PsyD (FamilyCircle). Vertel dat mensen leuke dingen voor anderen doen omdat het hen goed laat voelen en helpt gelukkiger te leven.
- Moedig je kinderen aan om anderen te helpen. Zoek manieren waarop ze minder gelukkigen in je gemeenschap kunnen helpen of een helpende hand bieden. Vraag welke activiteiten ze leuk vinden, zoals een oprit schoffelen voor een buur of vrijwilligerswerk bij een voedselbank. Vrijwilligerswerk helpt kinderen dankbaarder te worden voor wat ze hebben (kinderpsychiater Bhawani Ballamudi).
- Leer je kinderen manieren te gebruiken bij vragen en ontvangen. 'Alsjeblieft' en 'dank je wel' zijn meer dan beleefdheid; wanneer kinderen leren correcte manieren te gebruiken voor dingen die voor ze gedaan of gegeven worden, drukken ze dankbaarheid uit en leren waardering voor anderen (Nona Melnick, Montessori Children's House).
- Model dankbaarheidsuitdrukkingen. Kinderen zijn als sponsen - ze leren door te kijken en na te doen. Als ze jouw dankbaarheid waarnemen, ontwikkelen ze vergelijkbare gewoontes. Gebaren van waardering voor wat je hebt en 'dank je' zeggen helpt kinderen dankbaar gedrag op te nemen (Wellness Today).
- Vraag je kinderen een lijstje te maken van dingen waar ze waardering voor voelen, elke dag in een dankbaarheidsdagboek. Dankbaarheidsdagboeken herinneren kinderen om te focussen op wat ze hebben en helpen een positieve, waarderende mindset te ontwikkelen. De Greater Good Science Center (UC Berkeley) heeft een online dankbaarheidsdagboek waar je de uitdrukkingen van je kunt delen met anderen wereldwijd.
-
Ongeveer 3.500 babys sterven elk jaar in de Verenigde Staten tijdens de slaap door onveilige slaapomstandigheden. Sommige doden worden veroorzaakt door inklemming, verstikking of strangulatie. Sommige zuigelingen sterven aan het plotselinge kinderdoo -
Uw kind inschrijven voor naschoolse activiteiten, zoals sport, muziekles of kunstlessen, heeft talloze voordelen, zoals het helpen bij het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden, interesses en tijdsmanagement. Het ziet er ook goed uit op collegeaanvrage -
Sociale distancing met kinderen is geen makkelijke klus. Kinderen zijn berucht om alles wat ze kunnen bereiken aan te raken, en velen van hen hebben geen concept van persoonlijke ruimte. Naarmate staten thuisblijfverboden oplichten en kinderopvangloc
