Hoe te leren kinderen Self - Esteem

Kinderen met een hoge zelfwaardering denk positief over zichzelf en zijn in staat om beter om te gaan met teleurstelling en mislukking dan kinderen met een laag gevoel van eigenwaarde . Wetenschappers hebben ontdekt dat kinderen met een laag zelfbeeld hebben meer kans dan kinderen met een hoge zelfwaardering tot depressie en middelenmisbruik later in het leven te ontwikkelen. Kinderen vormen meningen over hun eigenwaarde van het kijken naar de volwassenen om hen heen , met name hun ouders , als ze zo jong als een jaar oud .
Instructies
1

Om uw kind helpen ontwikkelen van goede gevoel van eigenwaarde , het creëren van een liefdevolle en veilige woonomgeving . Een kind begint haar zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde te ontwikkelen op zeer jonge leeftijd , toen haar familie is haar hele wereld , dus het creëren van een veilig leven thuis is essentieel. Ouders moeten niet vechten in het bijzijn van kinderen , en alle gezinsleden moeten streven om positief te communiceren en scheldpartijen of andere beledigingen te vermijden .
2

Volwassenen moeten modelleren positief gedrag voor kinderen. De meeste kinderen kijken op naar hun ouders als hun eerste rolmodellen . Wees je bewust van wat je zegt over uzelf en anderen rondom uw kind. Bekritiseer je uiterlijk of het kind te veel waarde gelegd op fysieke aantrekkelijkheid . Wees positief over jezelf en je prestaties .
3

aanmoedigen en aanhankelijk . Vertel hem vaak hoe geweldig je denkt dat hij is . Complimenteer hem aardig voor andere kinderen of hard aan zijn huiswerk . Omvatten ondersteunende notities in zijn lunch . Knuffel hem en zeg hem dat je hem elke dag houden . Zelfs als hij rolt met zijn ogen of verzet , zal hij merken al deze gebaren en zich geliefd voelen en speciaal.
4

Redirect onjuiste of negatieve overtuigingen die het kind uitdrukt . Als ze zegt " ik de test niet doorstaan ​​. Ik ben dom , " zeggen: " Nee. Je bent een geweldige student en je gestudeerd echt moeilijk . Dit onderwerp is moeilijk . Wat kunnen we doen om je te helpen het te begrijpen ? " Focus op de inspanning van het kind in plaats gemaakt dan het resultaat , om haar te helpen leren om het harde werk die zij in een taak in plaats van de uitkomst te waarderen .
5

Leer het kind om te gaan met falen . Als hij een solo in het koor niet krijgt of mist een woord op een dictee , gebruik maken van de mogelijkheid om uit te leggen dat het normaal is om niet perfect te zijn , en dat niet iedereen kan krijgen gekozen voor alles. Herinner hem eraan dat de meeste van de andere kinderen in het koor van de solo ook niet wist te krijgen, en dat is oke . Laat hem weten dat je denk dat hij een getalenteerde zangeres , en dat je trots op hoe hard hij geoefend bent . Als hij echt is verwoest , neem hem uit voor een ijsje of een film kijken , zodat hij niet in staat zal zijn om te zitten rond het obsederen over zijn falen .
6

Geef het kind een zekere verantwoordelijkheid . Maak het haar taak om de hond te voeden elke avond , of om zichzelf omhoog en gekleed voor school elke ochtend te krijgen zonder je haar wakker . Loven , want ze is in staat om deze dingen te doen zonder herinneringen . Ze zal er trots op dat ze iets belangrijks zonder hulp doet zijn.
7

Krijg het kind betrokken bij activiteiten die haar interesseren . Het spelen van een teamsport of het leren bespelen van een instrument zal haar helpen om vrienden te maken en te laten zien haar dat ze een belangrijk lid van een team kan zijn. Herinneren haar weer voor een wedstrijd of concert dat het goed is als ze een fout maakt of als het team verliest . Ze moeten klaar om afschuiven mislukkingen als een normaal onderdeel van het leven , en ga naar de volgende uitdaging .

Previous:

Next: