Hoe je kinderen over hoop Leer

Hoop is een dynamisch proces - de actieve uitoefening van een objectieve - geen statisch fantasie . Het bestaat uit drie onderdelen : het conceptualiseren van een doel , het bedenken van strategieën om dat doel te bereiken en de mogelijkheid om gericht op het doel te blijven bereiken . Ouders, coaches , docenten en andere verzorgers kunnen helpen om de mechanismen van de hoop te kweken bij kinderen . Door het onderwijs van uw kind over hoop , kan uw kind productiever , gelukkiger en gezonder te worden.
Stellen van doelen

Begin met het begeleiden van je kind over hoe je leeftijd passende doelen die prikkelen en uitdagen haar maar niet ingesteld overweldigen haar , volgens de " Research - Based Practice , Building Hoop in onze kinderen " door Susana Marques en Shane Lopez op communiqué . Laat uw kind op te schrijven een lijst van doelen in de verschillende gebieden van haar leven - op school, thuis , werk en buitenschoolse activiteiten - en prioriteren van hen. Als uw kind vindt ze je te veel hindernissen nastreven van een doel voor ogen , richt haar aandacht op een ander . Vraag uw kind om een tijdlijn en markers voor een doel , zoals " Het beoefenen van piano een uur per dag voor mijn volgende concert. " Naast de zelf- georiënteerde doelstellingen te creëren , haar aan te moedigen om na te denken van groepsgerichte doelen .


Waypower als Mindset

Zodra uw kind stelt een doel , de volgende stap in hoopvol denken is Waypower , of de mogelijkheid om erachter te komen diverse manieren om een ​​doel te bereiken , volgens "The Great Big boek van Hoop " door Diane McDermott en CR Snyder . Een hoge Waypower persoon vindt meerdere paden . Een lage Waypower persoon vestigt zich op een pad en als dat pad niet werkt , geeft hij op. Coach je kind om mentale wegenkaarten om doelen te bereiken te creëren . Laat uw kind uitzoeken en een lijst van de verschillende manieren om haar doelen te bereiken . Als het doel is te ver gaat , vraag je kind om na te denken over subdoelen of kleiner opeenvolgende stappen in de richting van haar grote doel. Help haar om te erkennen dat ze kan hebben om nieuwe vaardigheden te verwerven om een ​​bepaald doel te bereiken .

De rol van Wilskracht

Wilskracht is de mogelijkheid om vast te houden aan een besluit tot het bereiken van een doel , ook wel bekend als bureau denken. Het is een vaste overtuiging dat je een doel zult bereiken en op koers te blijven , wanneer de chips naar beneden . Als uw kind persoonlijk gemotiveerd is , het is veel sterker dan de druk door u, haar leraar of collega's. Herinner uw kind van haar eerdere prestaties en dat ze kan uitrekken daarachter . Moedig haar om haar self-talk opnemen , begeleiden haar naar zelfvernietigende berichten te vervangen door positieve can-do en zal - proberen berichten. Inspireer uw kind door het delen van verhalen van mensen die enorme obstakels hebben overwonnen om doelen te bereiken .
Omgaan met Failure

Een doelgerichte pad kan worden pokdalig met mislukking en slecht voelen . Hoe een kind zich bezighoudt met het falen is de sleutel tot veerkracht. Als ze niet , ze heeft twee keuzes . Ze kunnen handelen om de situatie te veranderen of te stoppen . Help je kind omgaan met falen door hen te stimuleren om opnieuw te proberen en het uitdrukken van vertrouwen in haar vermogen om te slagen . Echter , je moet haar verantwoording voor een bepaald gedrag dat heeft geleid tot falen te houden . Focus op de tijdelijke aard en de veranderlijkheid van de oorzaken van het falen in tegenstelling tot de schuld te geven in een globale manier . Als ze een piano wedstrijd niet te winnen door gebrek aan praktijk , positief te houden door te zeggen iets hoopvol zoals , "Met meer praktijk , kunt u in staat om de volgende te winnen."
het stimuleren van de jonger kind

Wanneer een jong kind loopt in de barrières bij het nastreven van een doel , moet u wellicht om in te stappen met een helpende hand , volgens de " Psychologie van de Hoop : U kunt hier te komen van There " door C.R. Snyder . Een andere tactiek is om te gaan zitten met je kind en maak een held verhaal bij elkaar, dat de situatie van uw kind weerspiegelt . Gebruik een marionet om de held te spelen , overdrijven problemen van de held en maken het grappig. Humor kan geest van negatieve gedachten van je kind te wissen en ontbranden hoop. Tot slot , gewoon zeggen " Je kunt het "doen; kan de geest van een jong kind op te heffen tijdens een moeilijke tijd .

Previous:

Next: