• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe je weet wanneer je eispringt

Weet je wanneer je eispringt? Weten of tenminste kunnen voorspellen wanneer je eispringt is de sleutel om zwanger te worden wanneer je klaar bent om te conceperen. Zolang alles in werking is bij beide partners, is seks timen tijdens je eisprongperiode gebonden om je zwanger te maken.

Wat je nodig hebt

• Kalender
• Thermometer

Instructies

1. Grafisch je periodes vastleggen om de eisprong te bepalen. Elke keer dat je je periode krijgt, markeer het op je kalender. Als je regelmatige periodes hebt, geeft je een idee van hoe lang je cyclus is, wat is hoeveel dagen van de start van de ene periode tot de start van de volgende. De eisprong vindt halverwege je cyclus plaats. De typische menstruatiecyclus is 28 dagen dus de eisprong zou op dag 14 moeten plaatsvinden (dag 1 tellend als de dag dat je laatste periode begon). Maar door verschillende cycluslengtes, kun je ergens tussen dag 10-17 van je cyclus eispringen. Zodra je de gemiddelde lengte van je menstruatiecyclus bepaalt, kun je het middenpunt vinden en voorspellen wanneer je eispringt.

2. Let op wat er 'daar beneden' gebeurt. Tijdens de eisprong hebben vrouwen doorgaans meer en dikker vaginaal verlies dan normaal. Dit is om de spermatozoïdes beter te laten zwemmen. Als je een globaal idee hebt op de kalender van je voorspelde eisprong, kan letten op vaginaal verlies je verder helpen weten wanneer je eispringt.

3. Een hogere basale lichaamstemperatuur kan je laten weten wanneer je eispringt. Sommige vrouwen gebruiken een grafische methode of BBT (Basale Lichaamstemperatuur) methode om te bepalen wanneer ze eispringen. Als de eerste twee manieren om de eisprong te voorspellen niet succesvol zijn, dan wil je misschien deze methode proberen. Je basale lichaamstemperatuur is de temperatuur van je lichaam, als eerste ding 's ochtends voordat je uit bed stapt. Dus je wilt je lichaamstemperatuur elke ochtend met een thermometer volgen. Halverwege je cyclus kun je een stijging in je basale lichaamstemperatuur merken, wat een indicatie is van eisprong. Je zou ideaal willen kunnen gemeenschap hebben zodra je merkt dat je basale temperatuur stijgt.

4. Gebruik een voorspellertest. Als al die andere volghmethoden te veel werk zijn of gewoon niet voor je werken, dan kun je een ovulatietest kopen om je kansen op conceptie te vergroten.