Betere manieren om het sperma bij het ei te krijgen
Succesvolle conceptie betreft de coördinatie van een verrassend aantal factoren, met gezond sperma en nauwkeurige timing slechts twee van de belangrijkste. Hoewel een beter begrip van deze factoren en de toepassing van een paar gekozen methoden je kansen op zwangerschap kunnen vergroten, zijn ze geen garantie. Als je al meer dan een jaar probeert zwanger te worden zonder succes, of als je onregelmatige perioden hebt die het detecteren van de eisprong moeilijk maken, overweeg dan een vruchtbaarheidsspecialist te raadplegen. Vrouwen die ouder zijn dan 35 willen misschien na zes maanden onsuccesvol proberen hulp zoeken.
Voorbereiding
De enkele belangrijkste factor om sperma een ei te laten bevruchten is te weten wanneer de eisprong plaatsvindt; als een vrouw niet eispringt, dan zal er geen ei zijn voor het sperma om te bereiken. In plaats van aan te nemen dat de eisprong altijd 14 dagen na de start van de laatste periode plaatsvindt, moeten vrouwen leren wanneer ze eispringen door hun maandelijkse cycli bij te houden en hun waktemperatuur op hetzelfde moment elke ochtend te noteren. Tijdens de eisprong zal servixvocht op zijn meest rekbaar en kleverig zijn en kan het lijken op rauw eivitten; de lichaamstemperatuur stijgt scherp net na de eisprong, volgens BabyCenter.com. Spermatozoïdes zijn ook waarschijnlijker om naar het ei te reizen als ze overvloedig en gezond zijn, dus mannen moeten inhouden met alcohol en een dieet volgen dat rijk is aan antioxidanten, zink, foliumzuur, calcium en vitamine D, die allemaal de spermacount en -kwaliteit kunnen verbeteren, zegt BabyCenter.com. Het consumeren van een verscheidenheid aan fruit, groenten, magere zuivel, bonen, kip, versterkte graanproducten en bladgroenten zal een man helpen al deze nutriënten in zijn dieet te krijgen.
Proces
Om de kans te vergroten dat spermatozoïdes het ei bereiken, heb gemeenschap overal van twee dagen vóór de eisprong tot 24 uur na en bij voorkeur meer dan eens. Fertility.com suggereert dat gemeenschap in de man-bovenop, achterin- of zij-aan-zij-posities kan helpen spermatozoïdes het ei te bereiken omdat ze diepere penetratie toelaten en zaad dichter bij de servix depositeren. Vermijd posities als staan, zitten of vrouw-bovenop die toe laten dat zaad gemakkelijk uit de vagina lekt. Na seks moeten vrouwen liggen en hun benen ongeveer 30 graden opsteken; volgens BabyHopes.com kan dit de spermatozoïdes helpen bij het bereiken van het ei omdat ze niet tegen de zwaartekracht hoeven te vechten. Frequent gemeenschap kan ook sperma gezond houden en de kansen op conceptie vergroten, dus streef naar seks twee of drie keer per week. Hoge stressniveaus kunnen je vermogen om te conceiveren nadelig beïnvloeden, dus probeer seks leuk te houden en maak je niet te veel zorgen over of elk contact zal resulteren in een baby.
-
Speekselvloed en bellen blaazen is veelvoorkomend bij babys tijdens de ontwikkelingsfase waarin alles wat ze nodig hebben, via de mond verloopt. Dit wordt met name zichtbaar op 3 tot 6 maanden leeftijd. De verhoogde speekselproductie die vaak het ver -
Terwijl telefoons vroeger een luxe waren van de rijk of het domein van de ouders, is het inmiddels gewoon dat kinderen ook een telefoon hebben. Peuters en zelfs babys worden aan mobiele telefoons en tablets blootgesteld om tv-programmas te kijken, m -
Tijdens deze pandemie, wanneer we elkaar het meest nodig hebben, zijn we gedwongen in isolatie. Het noemen van ironie is een onderstelling. En hoewel dit hele sociale distantie ding onzeker onprettig is voor ons volwassenen (wie zou nu geen drankje
