• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe zwanger te worden na de 40

Zwanger worden na de leeftijd van 40 kan voor sommige vrouwen eenvoudig zijn en voor anderen heel frustrerend. Ondanks wat we op tv en in films zien, is het mogelijk voor een vrouw om zwanger te worden op een "gevorderde moederleeftijd" zonder vruchtbaarheidsmedicijnen en behandelingen. Echter, als vruchtbaarheidsbehandelingen nodig zijn, hebben veel vrouwen deze als bevredigend en succesvol ervaren. Hoewel de levensvatbaarheid van de eieren van een vrouw op latere leeftijd afneemt, zijn er voordelen aan kinderen krijgen op oudere leeftijd, zoals een geduldiger ouder zijn dan jongere tegenhangers, financieel zekerder zijn en het ouderschap meer genieten.

Benodigdheden

• Eisprongvoorspellingskit
• Foliumzuur
• Prenatale vitamines

Instructies

Bereid je lichaam voor

1. Stop met het nemen van anticonceptiepil of andere hormonale methoden. Als je klaar bent om zwanger te worden, lijkt dit voor de hand liggend, maar sommige vrouwen blijven ze nemen zelfs als ze geïnteresseerd zijn, denkend dat zwanger worden meteen gebeurt. Als je nog niet klaar bent om direct zwanger te worden, maar je lichaam wilt voorbereiden op het proces, stop dan met de pil en gebruik barrièrmethoden van anticonceptie. Je lichaam heeft tijd nodig om zich aan te passen aan het ontbreken van de hormonen en je kunt door verschillende onregelmatige cycli gaan voordat je regelmatig eispringt.

2. Neem foliumzuur en prenatale vitamines. Vrouwen die zwanger willen worden kunnen hun lichaam voorbereiden door hun vitamine-inname te optimaliseren. Foliumzuur in het bijzonder kan helpen neuralebuisdefecten (zoals spina bifida) te voorkomen die in de baarmoeder kunnen ontwikkelen.

3. Stop met roken, drinken en drugs gebruiken. Als je probeert zwanger te worden, wil je dat je lichaam op zijn optimale gezondheid is. Roken kan niet alleen bijdragen aan je onvermogen zwanger te worden, maar kan ook miskramen, vroeggeboortes en laag geboortegewicht veroorzaken. Als je receptmedicijnen gebruikt, moet je een huisarts raadplegen voordat je probeert te conceiveren.

4. Krijg je gewicht onder controle. Of je nu over- of ondergewicht bent, je wilt ervoor zorgen dat je in de buurt zit van waar je hoort te zitten, zodat je geen verdere complicaties riskeren. Overgewicht kan leiden tot zwangerschapsdiabetes, hoge bloeddruk, pre-eclampsie en andere aandoeningen, terwijl ondergewicht kan leiden tot laag geboortegewicht, hoge bloeddruk en vroeggeboorte.

5. Bepaal wanneer je eispringt. Gebruik een eisprongvoorspellingskit om uit te zoeken welke tijd van de maand het beste is voor je om te conceiveren. Je kunt ook je basale lichaamstemperatuur in kaart brengen en je eisprongvenster op die manier bepalen. Gemeenschap hebben tijdens je eisprong (vaak) geeft je de beste kansen op conceptie.