Teambuilding-oefeningen voor gezinnen
Teambuilding kan belangrijk zijn voor gezinnen, vooral met drukke schema's die kwaliteitstijd bemoeilijken. Of je nu samen eet of een spel speelt, de tijd helpt sterke familiebanden smeden. Probeer minstens één avond per week in te plannen als gezinsavond. Maak het een gewoonte om telefoons, tv en computers uit te zetten en gewoon samen te zijn.
Samen eten
Samen eten lijkt vanzelfsprekend, maar voor veel gezinnen is het een strijd. Ouders werken lang, kinderen hebben school, sport en vervplichtingen. Volgens diëtiste Becky Hand zijn er voordelen: kans om bij te kijken wat er in hun levens speelt, gezond voedsel bieden (veel maaltijden zijn fastfood), en kinderen goede manieren en maaltijdplanning leren.
Vertrouwensval (Trust Fall)
Een vertrouwensval leert vertrouwen in elkaar – soms moet je je gezinsleden net zo vertrouwen als anderen. Een persoon staat met de rug naar de groep, armen gekruist. De groep staat achter hem klaar om te vangen. De persoon sluit de ogen, telt tot drie en valt achterover. De groep vangt hem. Iedereen doet een beurt. Als vallende persoon voel je de angst dat je de grond raakt als ze je niet vangen.
Mijnveld (Minefield)
Mijnveld kan binnen of buiten gespeeld worden met obstakels. Maak tweepersoonsteams. Een persoon wordt geblinddoekt, de ander leidt hem mondeling door het mijnveld. Variaties: alle teams tegelijk of achtereen, met start/finish en tijden, of tellen hoeveel obstakels geraakt worden – winnaar raakt de minste.
-
Met een pandemie die woedt en sociale onrust die aanhoudt, is het voor iedereen makkelijk om zich machteloos te voelen — zelfs voor kinderen. Volgens een recent onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Child Psychiatry and Human Development, maken k -
Ouders van kieskeurige eters zijn altijd op zoek naar creatieve manieren om kinderen te laten eten, maar één moeders virale dinertip heeft sommige mensen verdeeld. Darin Nicole, een populaire vlogger die oudertips deelt op TikTok, deelde recent deze -
Haar iets in het leven klopt de opwinding van klaarmaken voor de bevalling en het welkomen van een nieuw gezinslid. Echter, dingen kunnen best spannend en opgewonden worden naarmate de berekeningdatum nadert, dus het is slim om op tijd voorbereid te
