Hoe u boodschappen doet met tweeling-baby's

Boodschappen met één baby is lastig, met tweeling-baby's kan het onoverkomelijk lijken. Net als u klaar bent met voeden, wisselen of opwakken van de ene, is de ander aan de beurt. Dit cyclus duurt de hele dag, maandenlang. Toch kunt u met wat planning uw boodschappen wel doen met de tweelingen mee.

Benodigdheden

  • Luiertas met benodigdheden: luieren, flessen, wisselkleding
  • Tweeling-wagentje of babydragers

Instructies

  1. Plan uitstapjes rondom dutjes en voedingen. In de beginperiode is het schema onvoorspelbaar, maar na een paar maanden weet u wanneer ze honger of slaap hebben. Plan boodschappen net na een dutje en voeding, zodat u het langste venster heeft voor de volgende.
  2. Neem een goed wagentje of babydrager. U hebt extra 'handen' nodig. Een tweeling-wagentje kan beide baby's en spullen dragen. Pasgeborenen slapen vaak in het wagentje met een warme deken. Een wagentje én boodschappenkar kan lastig zijn. Alternatief: draag ze in een tweeling-sling, een woven wrap of twee dragers (één op rug, één voor). Inlegkussens voor zachte dragers maken het mogelijk om pasgeborenen te dragen. Veel baby's slapen ook terwijl ze gedragen worden, zodat u handen vrij hebt.
  3. Neem essentiële spullen mee in de luiertas. Voldoende luieren, doekjes, twee wisselkledingjes. Minimaal twee flessen met formule of getrokken borstmelk, extra dekens, een draagbare wisselmat.
  4. Blijf kalm. Als u gestrest raakt door een 'blowout' en een huilende baby, voelen de baby's die spanning en worden onrustiger. Hoe kalmer u, hoe kalmer zij.
  5. Zoek hulp. Soms gaan de beste plannen mis. Een helper (vriend, familie, nanny) zorgt voor een extra hand bij een melt-down of het tillen van boodschappen naar de auto.
  6. Overweeg ophaaldiensten (curbside pickup). Veel supermarkten bieden online bestellen en ophalen aan. Plan de ophaaltijd tijdens dutjes; boodschappen worden ingeladen terwijl de tweelingen rustig slapen in hun autozitjes.

Previous:

Next: