• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Baby's Die TV Kijken: Veiligheidstips, Effecten En Alternatieven

Een baby die TV kijkt kan grappig lijken, maar het is iets wat ze niet zouden moeten doen. Televisie vermijden in de huidige wereld is bijna onmogelijk, now elk huis ten minste één televisie heeft. Ouders en verzorgers zetten baby's vaak voor de TV om ze bezig te houden terwijl ze taken doen zoals voeden of luiers wisselen.

Maar hoe handig het ook lijkt, baby's die naar de televisie staren, kan schadelijk zijn. Baby's raken makkelijk geïntrigeerd door de kleurrijke, heldere beelden en kunnen er zelfs verslaafd aan raken. Daarnaast is het kijken naar televisie waarschijnlijk een "geen-activiteit" voor de baby.

Lees verder om de effecten van televisiekijken op baby's te leren en alternatieven om de baby van het apparaat af te leiden.

Is Het Oké Voor Een Baby Om TV Te Kijken?

De American Academy of Pediatrics adviseert geen schermtijd voor baby's jonger dan 18 maanden. Dus zuigelingen mogen geen televisie kijken en ook geen andere apparaten met een scherm, zoals smartphones en tablets. Televisiekijken wordt ook niet aanbevolen voor oudere baby's en peuters.

Peuters tussen 18 en 24 maanden mogen hoogwaardige educatieve apps op smartphones of tablets gebruiken met hun ouders voor een paar minuten per dag. Kinderen ouder dan twee jaar mogen hoogwaardige apps proberen voor maximaal één uur per dag.

Effecten Van Televisiekijken Op Baby's

Verschillende studies en experts wijzen erop dat regelmatig televisiekijken nadelige effecten kan hebben op de gezonde ontwikkeling van de baby op de lange termijn. Televisiekijken kan de volgende effecten hebben:

1. Beïnvloedt hersenontwikkeling

Televisiekijken biedt geen voordeel voor de baby, want ze zijn te jong om de beelden op de TV te begrijpen. Baby's kijken TV omdat ze de heldere, kleurrijke beelden aantrekkelijk vinden. Ze kunnen de real-world equivalent van de TV-beelden niet begrijpen en identificeren. Bijvoorbeeld: een baby ziet een TV-reclame van een speelgoed dat ze al heeft. Zij zullen niet beseffen dat het hetzelfde speelgoed is dat ze in hun handen hebben.

Regelmatig televisiekijken kan ertoe leiden dat de baby zich voornamelijk richt op de TV-inhoud, waardoor ze real-world activiteiten negeren. Dit kan de hersenontwikkeling op de lange termijn beïnvloeden. Onderzoek wijst erop dat televisiekijken geen cognitief voordeel biedt aan de baby, en er is geen reden om je baby TV te laten kijken.

2. Spraak- en taalachterstanden

Volgens de American Academy of Pediatrics spreekt een ouder gemiddeld 940 woorden per uur wanneer ze met hun peuters spelen. Het aantal daalt naar 770 door alleen de TV aan te zetten op de achtergrond, zonder dat er gekeken wordt. Het aantal woorden dat je tegen je baby spreekt, kan dus aanzienlijk dalen als je baby geabsorbeerd is in televisiekijken. Het effect kan veelvoudig zijn als je baby een groot deel van hun wakker uren TV kijkt.

Baby's leren het beste wanneer ze interageren met hun ouders en andere verzorgers. TV kan echter de tijd wegnemen die gebruikt had kunnen worden om hun taalvaardigheden te verbeteren, wat uiteindelijk de spraak- en taalontwikkeling beïnvloedt.

3. Beïnvloedt gezond gezichtsvermogen

Kinderen knipperen minder vaak dan volwassenen wanneer ze TV kijken. Constant staren naar de TV kan oogpijn, rode ogen en wazig zien veroorzaken. De ogen van je baby zijn ook constant gericht op TV-beelden dichtbij. Het kan moeilijk maken om direct op ver objecten te focuseren, en de ogen hebben misschien uren nodig om zich opnieuw aan te passen.

Regelmatig televisiekijken kan alle korte-termijn oog- en gezichtsproblemen verergeren. Het kan het risico verhogen dat de baby vroeg in het leven myopie (kortsichtigheid) ontwikkelt, wat het noodzakelijk maakt om bril te dragen.

4. Belemmert nuttige activiteiten

Volgens Frederick Zimmerman, Associate Professor Health Services, University of Washington: "Blootstelling aan TV neemt tijd weg van meer ontwikkelingsgeschikte activiteiten zoals een ouder of verzorger en een zuigeling die vrij spelen met poppen, blokken of auto's."

Hoe meer je baby TV kijkt, hoe minder tijd je hebt voor spelletjes en activiteiten die de ontwikkelingsmijlpalen van de baby oefenen en verbeteren. Je baby leert veel meer van je gezichtsuitdrukkingen, toon van stem en lichaamstaal dan ze ooit van televisie kunnen leren.

Ook zijn beelden op TV geen vervanging voor real-world activiteiten. Bijvoorbeeld: een rollende bal op de vloer biedt een driedimensionaal beeld versus een tweedimensionaal filmpje op TV. De rollende bal in het echte leven stimuleert het gezichtsvermogen, oog-handcoördinatie, snelheid-afstand inschatting en zelfs sociale vaardigheden, wat televisie nooit kan stimuleren.

5. Beïnvloedt eetgewoontes

Onderzoek wijst erop dat eten tijdens TV-kijken kan interfereren met de capaciteit van de hersenen om verzadiging te herkennen, wat leidt tot overeten. Sommige kinderen eten echter minder dan nodig door de afleiding van een TV. Hoewel er geen specifieke studies zijn op baby's, kan dit tot vergelijkbare resultaten leiden, vooral bij oudere baby's die meer op vast voedsel rekenen. Televisiekijken kan gezonde eetgewoontes storen, wat het risico op malvoeding (overgewicht of ondergewicht) op de lange termijn verhoogt.

6. Beïnvloedt slaap

Regelmatig TV-kijken kan interfereren met het gezonde slaappatroon en bedritueel van de baby. Het probleem kan dieper zijn als de baby 's avonds meestal TV kijkt. Het kan het aantal slaapuren 's nachts verminderen. De reden achter slaapinterferentie kan de TV-inhoud zijn, die de hersenen in een actieve staat houdt, zelfs na het stoppen met kijken. Sommige TV-schermen geven blauw licht af, wat de afscheiding van melatonine, een hormoon dat de slaap-wakker cyclus regelt, kan onderdrukken.

Alternatieven Voor Televisiekijken Voor Baby's

Ouders kunnen alternatieven proberen om de baby af te leiden en betrokken te houden bij activiteiten die hun ten goede komen:

1. Babyvriendelijke spelletjes: Spelletjes bieden een schat aan kansen om te praten en te interageren met je baby. Je hebt geen specifieke tijd nodig om te spelen. Pak een speelgoed en doe alsof-spel of andere spelletjes wanneer je merkt dat je baby zich verveelt of kwailig is. Verschillende speelgoedjes komen met geluiden die woorden of letters afspelen, wat de taalontwikkeling helpt. Je kunt ook klassieke spelletjes doen, zoals kuikepeek.
2. Betrek de baby bij dagelijkse activiteiten: In plaats van de baby voor de TV te zetten terwijl je je dagelijkse taken doet, maak de baby een passieve deelnemer. Bijvoorbeeld: tijdens koken in de keuken, zet de baby in een hoge stoel, geef ze plastic lepelletjes, en laat ze daarmee kloppen terwijl je kookt. Laat de baby met de kleding spelen terwijl je vouwt. Praat met de baby en beschrijf wat je doet. Reageer op hen wanneer ze proberen te praten.
3. Sensorische spelletjes: Een uitstekend voorbeeld is het geven van eetbare verf om kunstwerken op te papier te maken. Je kunt eetbare verf maken van purees of bouillon. Oudere baby's kunnen spelen met babyveilige klei. Babyveilige spiegelletjes zijn ook uitstekend om de visuele scherpte te stimuleren, meer dan het TV-scherm. Sensorisch speelgoed en spelletjes houden de baby bezig, wat de behoefte om TV te kijken vermindert.
4. Boeken lezen: Wist je dat de CDC aanbeveelt om babies vanaf twee maanden voor te lezen? Voorlezen is een van de beste activiteiten om de tijdige bereiking van spraakgerelateerde mijlpalen te stimuleren. Kies boeken met grote letters en kleurrijke illustraties. Wijs naar een afbeelding en noem de naam. Je kunt oudere baby's vragen om naar het personage te wijzen als jij de naam noemt.
5. Zing rijmpjes, wiegeliedjes en liedjes: Zing een liedje of rijmpje naar keuze. Zorg dat je naar de baby kijkt wanneer je zingt, zodat ze weten dat je het voor hen doet. Moedig de baby aan om mee te doen, zelfs als het door goeien en gorgels is. Vergeet niet veel te glimlachen en speelgoed zoals rammelaars te gebruiken om de activiteit interessant te maken.
6. Buitenspelen: Neem je baby mee naar het strand of het lokale park voor een wandeling. Doe een picknick en laat de baby in de schaduw van de boom zitten terwijl ze de verschillende gezichten van bomen, vogels en mensen opneemt. Oudere baby's kunnen gekwuist worden om te kruipen, peuters kunnen je hand vasthouden en lopen. De buitenwereld biedt diverse interessante gezichten, wat betere cognitieve stimulatie geeft dan bewegende beelden op het televisiescherm.

Veroorzaakt TV-Kijken Autisme?

Er is geen conclusief bewijs dat regelmatig TV-kijken door baby's direct autisme kan veroorzaken of het risico vergroten. Een studie vond dat blootstelling aan langere schermtijd op 12 maanden geassocieerd was met de diagnose van autismespectrumstoornis op 3 jaar, en de incidentie was hoger bij jongens. Autisme kan echter meerdere oorzaken hebben en verder onderzoek is nodig om dergelijke claims specifiek te bewijzen.

Er zijn genoeg discussies gaande over baby's die TV kijken. Als elke nieuwe ouder heb je misschien vragen over wanneer je TV-tijd introduceert voor je kind en wat de juiste schermtijd is. Experts adviseren schermtijd te voorkomen voor baby's jonger dan 18 maanden. Langdurig voor de TV zitten kan verschillende nadelige effecten hebben op hersenontwikkeling, spraak- en taalontwikkeling, gezichtsvermogen, fysieke groei, etc. Betrek je baby bij andere leuke activiteiten of hobby's, zodat ze niet aan de televisie gekluisterd raken.