• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Thee voor peuters:veiligheid, voordelen en voorzorgsmaatregelen

Als je zelf een theeliefhebber bent, wil je misschien weten of thee voor peuters een veilige keuze is. Thee is een populaire drank die in vele soorten verkrijgbaar is. De meest populaire thee is die gemaakt met de bladeren van de Camellia sinensis plant. Er zijn echter kruidenthee verkrijgbaar en gemaakt met verschillende plantendelen zoals wortels, bladeren, bloemen of schors, die vaak worden gebruikt als kruiden voor culinaire en medicinale doeleinden.

Sommige van deze theeën worden gebruikt voor therapeutische doeleinden, vooral voor de behandeling of behandeling van aandoeningen zoals koliek en diarree. Er is echter beperkt klinisch bewijs voor de algemene veiligheid en werkzaamheid van thee voor peuters.

Lees verder terwijl we een overzicht geven van de mogelijke voordelen en bijwerkingen van thee voor peuters, met enkele voorzorgsmaatregelen die in acht moeten worden genomen bij het aanbieden ervan.

Is thee veilig voor peuters?

Volgens de NHS is thee (Camellia sinensis ) is niet geschikt voor baby's en jonge kinderen. Thee (groen en zwart) bevat cafeïne, een psychostimulant die prikkelbaarheid, nervositeit en slecht slapen kan veroorzaken. Bovendien bevat thee looizuur, dat de opname van voedingsstoffen (ijzer en zink) kan verstoren en de gezondheid van peuters op de lange termijn kan beïnvloeden.

Kruidenthee bevat meestal geen cafeïne en kan therapeutische effecten hebben als ze op de juiste manier worden gebruikt. Er is echter beperkt onderzoek gedaan naar de veiligheid en werkzaamheid ervan bij zuigelingen en jonge kinderen. Raadpleeg daarom een ​​kinderarts voordat u kruidenthee voor uw peuter gebruikt.

Veelgebruikte kruiden voor het bereiden van thee voor peuters

Hier zijn enkele van de meest voorkomende kruiden die worden gebruikt voor het bereiden van kruidenthee voor baby's, peuters en jonge kinderen.

1. Kattenkruid: Kattenkruid is een geneeskrachtig kruid uit de muntfamilie. De thee, het sap, de tinctuur, de infusie en het kompres worden vaak gebruikt om hoofdpijn, hik, kiespijn, koorts, verkoudheid, hoest, netelroos en kinderkoliek te verlichten. Men kan kattenkruidthee maken door 28 g kattenkruid in 473 ml kokend water te trekken. Twee tot drie theelepels van deze thee worden voldoende geacht voor kinderen.

1. Kamille: Kamille is een bekend geneeskrachtig kruid met twee populaire variëteiten:Duitse en Romeinse kamille. De Amerikaanse Food and Drug Administration categoriseert het als "algemeen erkend als veilig" (GRAS) voor gebruik in voedsel. Het gebruik ervan komt veel voor in alternatieve en complementaire geneeskunde om koliek, diarree, kroep en koorts bij baby's en peuters te behandelen.

1. Venkel: Venkel is een aromatische plant uit de wortelfamilie. De bladeren en zaden worden gebruikt om thee te zetten, die vaak wordt gebruikt om spijsverteringsproblemen te behandelen, zoals winderigheid en maagzwelling bij zuigelingen. Afhankelijk van het doel van het gebruik, kun je venkelthee maken door de gekneusde of gehakte venkelbladeren of zaden in kokend water te trekken.

4. Gember: Gember is een veelgebruikt keukeningrediënt dat bekend staat om zijn antioxiderende, antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen. Het gebruik ervan voor baby's en zelfs volwassenen is populair om de spijsvertering te ondersteunen en misselijkheid te verlichten. Je kunt gedroogd gemberpoeder of verse gember (gehakt of geperst) gebruiken om gemberthee te maken. Pas echter op voor de scherpe smaak, die verschillende peuters misschien niet lekker vinden. Vermijd overmaat om brandend maagzuur en zuurgraad te voorkomen.

1. Citroenmelisse: Citroenmelisse is een kruid met citroensmaak uit de muntfamilie. Het wordt veel gebruikt om de smaak van andere theesoorten toe te voegen of te versterken. Het is bekend dat het gebruik ervan met andere kruiden koliek en diarree bij baby's behandelt. Bovendien wordt overwogen om indigestie te behandelen en slaap te bevorderen.

1. Pepermunt: Pepermuntthee kan pijn, winderigheid, koliek, verstopte neus en hoesten verlichten. In vitro-onderzoeken benadrukken de potentiële antioxiderende, antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen ervan. Er zijn echter meer klinische onderzoeken nodig om de veiligheid voor baby's en kinderen vast te stellen.

1. Rooibos-thee: De cafeïnevrije thee zit boordevol antioxidanten die helpen bij het bestrijden van vrije radicalen, die leiden tot een slechte gezondheid en kanker. Het is geschikt voor kinderen vanaf zes maanden, maar mag geen melk vervangen.

Zijn er voordelen van kruidenthee voor peuters?

Bij gebruik onder pediatrische begeleiding kan kruidenthee sommige aandoeningen bij baby's en peuters behandelen en behandelen. Het gebruik van kamillethee komt bijvoorbeeld veel voor in complementaire en alternatieve geneeskunde om koliek en diarree bij zuigelingen en peuters te verlichten. Evenzo wordt aangenomen dat het gebruik van kruidenthee verkoudheid en hoest verlicht, de spijsvertering bevordert en de slaap verbetert. Raadpleeg een deskundige voordat u kruidenthee voor peuters gebruikt, aangezien voorzichtigheid geboden is bij het gebruik ervan.

Wat zijn de bijwerkingen van kruidenthee voor peuters?

Kruidenthee heeft mogelijke bijwerkingen waarvan ouders op de hoogte moeten zijn voordat ze aan baby's en peuters worden geserveerd.

• Allergie :Een peuter kan allergisch zijn voor een kruid of kruiden in een kruidenthee. Enkele veel voorkomende symptomen van een allergische reactie zijn huiduitslag (netelroos), jeuk, tintelend gevoel in de mond, zwelling van het gezicht, de lippen, de keel en de tong. In zeldzame gevallen kan kruidenthee leiden tot een levensbedreigende aandoening die anafylaxie wordt genoemd.

• Kruisreactiviteit :Kruisreactiviteit met kruiden is ook mogelijk. Als uw peuter allergisch is voor voedsel of stoffen, raadpleeg dan uw arts of de kruidenthee een kruisreactie kan veroorzaken en allergische reacties kan veroorzaken. Zo kunnen zuigelingen die allergisch zijn voor planten uit de familie van de Apiaceae, zoals wortel, koriander, komijn en peterselie, ook allergisch zijn voor venkelthee.

• Kruisinteractie :Kruiden bevatten actieve ingrediënten die een wisselwerking kunnen hebben met medicijnen en voedingssupplementen. Als uw peuter medicijnen gebruikt of een supplement gebruikt, raadpleeg dan een kinderarts voordat u hem kruidenthee serveert.

Voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van kruidenthee voor peuters

Het naleven van voorzorgsmaatregelen kan de veiligheid van de peuter garanderen bij het gebruik van kruidenthee voor specifieke doeleinden.

1. Raadpleeg een expert voordat u kruidenthee voor peuters gebruikt. Kruidenthee wordt niet gereguleerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (US FDA), wat betekent dat hun veiligheid en werkzaamheid niet kunnen worden gegarandeerd.

1. Communiceer de bedoeling van gebruik naar de deskundige. Het zal hen helpen veilige innamelimieten voor uw peuter te adviseren, rekening houdend met hun leeftijd en algehele gezondheid.

1. Koop pure kruidenthee van een gerenommeerde en betrouwbare fabrikant en verkoper. Het zorgt ervoor dat het product vrij van vervalsingen is.

4. Koop kruidenthee verkocht in theezakjes . Losse thee is vatbaar voor besmetting en vervalsing. Als je liever losse thee gebruikt, koop deze dan bij een gerenommeerde winkel om de productkwaliteit te garanderen.

1. Controleer het etiket goed tijdens het kopen van kruidenthee. Vaak bevatten kruidenthee meer dan één soort kruid en kunnen andere toevoegingen bevatten.

1. Bewaar losse thee in een luchtdichte verpakking en theezakjes in hun originele verpakking, uit de buurt van direct zonlicht, vocht en hitte.

1. Maak thee zoals aangegeven op de verpakking of zoals geadviseerd door de arts of deskundige. Gewoonlijk is het voldoende om een ​​theezakje of wat losse theeblaadjes drie tot vijf minuten in kokend water te laten trekken.

1. Voer niet meer dan twee tot vier eetlepels aanvankelijk. Als de peuter geen tekenen van ongemak of gevoeligheid vertoont, verhoog dan de hoeveelheid geleidelijk tot de aanbevolen hoeveelheid.

9. Gebruik minder bladeren als je losse thee gebruikt . Door overtollige bladeren te gebruiken, kan de thee te geconcentreerd worden, waardoor de thee onaangenaam wordt van smaak en het risico op bijwerkingen, zoals maagklachten, toeneemt.

1. Vermijd het toevoegen van zoetstoffen , zoals witte suiker, tijdens het bereiden van kruidenthee. Als de thee bitter smaakt, een scherpe smaak heeft of de peuter er niet van houdt, schenk de thee dan in kleine hoeveelheden. Je kunt het serveren met zoete etenswaren, zoals koekjes of honing. Voeg geen honing toe als je de thee serveert aan een baby jonger dan 12 maanden, omdat dit het risico op een ongunstige aandoening, kinderbotulisme genaamd, kan vergroten.

11. Geef je peuter geen thee in een fles of tuitbeker . Serveer de kruidenthee in kleine slokjes met een lepel of in een klein glas/kopje.

Er kunnen verschillende kruiden worden gebruikt om thee te zetten. Kruidenthee is nuttig voor het behandelen/beheren van aandoeningen, zoals koliek. Hun veiligheid en effectiviteit zijn echter nog niet bekend. Daarom moet u thee voor peuters gebruiken na overleg met uw kinderarts. Het inwinnen van de mening van een expert is van vitaal belang, aangezien de manier waarop u thee voor peuters bereidt, verschilt van het bereiden van thee voor volwassenen. Ook zijn niet alle kruiden geschikt voor jonge kinderen. Wees dus extra voorzichtig bij elke stap en koop thee voor kinderen nadat je de voor- en nadelen hebt besproken met een expert op het gebied van alternatieve geneeswijzen.

Belangrijkste tips

• Peuters mogen geen thee krijgen omdat het cafeïne bevat, wat hun slaap kan verstoren.
• Thee bevat ook looizuur, dat de opname van voedingsstoffen uit het dieet kan belemmeren.
• U kunt proberen ze kruidenthee te geven met kruiden zoals kattenkruid, gember en pepermunt.
• Kruidenthee kan gezondheidsvoordelen bieden, maar kan ook allergieën opleveren. Raadpleeg een expert voordat je het voor peuters kiest.