Tips voor het beginnen met vaste voeding

Tips voor het beginnen met vaste voeding

Baby's beginnen meestal met echte vaste voeding rond de zes maanden, en het wordt niet aangeraden om eerder te beginnen. Er zijn veel redenen hiervoor, maar in een notendop: het gaat om de volledig ontwikkelde spijsvertering, verstikkingsgevaar, allergieën, en het feit dat u uw baby kunt overvoeden. Ze hebben gewoon niet zoveel voedsel nodig. Het verschil tussen borstvoeding/kunstvoeding en vaste voeding is dat ze bij de borst/fles stoppen wanneer ze vol zijn. Bij tafelvoeding tonen ze dat teken pas als het te laat is.

  • Let op: baby's die niet op terme geboren zijn, kunnen vertraging in hun ontwikkeling hebben, wat vooral belangrijk is bij het introduceren van voedsel. Raadpleeg uw huisarts voor meer informatie, want ik ben hier volledig buiten mijn vakgebied.
  • Allergieën tonen zich op verschillende manieren: diarree, overgeven, uitslag (luieruitslag of elders), of hoesten. Let op ongebruikelijk gedrag en wanneer de klachten optreden, want uw baby kan een eigen reactie hebben op dingen die haar lichaam niet aan kan. Onthoud: kwallen duidt niet op een allergie. Het is een reflex, en het is veelvoorkomend wanneer baby's nieuwe voedsel proeven.
  • Wat u ook doet, kwel niet zelf als u het voedsel van uw baby proeft in zijn aanwezigheid. Les #1 bij voedingsintroduktie: baby's volgen de filosofie "Verwacht niet dat ik eet wat jij niet eet."
  • Tekenen dat baby klaar is voor vaste voeding: ze kan zitten, haar hoofd vasthouden, proeven van een lepel toestaan, en laten zien welk voedsel ze lekker vindt.
  • Baby's houden meestal van voedsel dat hun ouders lekker vinden. We moeten het proberen, opnieuw proberen, en nogmaals proberen met hen om de smaak te ontwikkelen. Het ontwikkelen van een smaakvoorliegend omvat niet alleen de smaak, maar ook de geur en textuur.
  • De sleutel tot het introduceren van vaste voeding is het verminderen van kunstvoeding of borstvoeding overdag. Baby moet honger hebben en geen zicht hebben op de 'oude betrouwbare' fles of borst. Als u normaal de 'lunch' bent, kan iemand anders uw baby even voeden tot hij aangepast is.
  • Zodra baby kan zitten, geef vaste voeding in de kinderstoel. Zelfs kleine baby's begrijpen en genieten ervan wanneer ze dingen mogen doen die grotere mensen of andere baby's doen. Op enig moment weten ze gewoon dat ze groeien. Dingen als zitten in een kinderstoel worden prestaties voor hen, zelfs als ze er eerst een beetje bang voor zijn.
  • Het doel is om baby op hetzelfde maaltijden-schema te krijgen als u. In het begin moet u misschien iets eerder ontbijten en dineren, maar u kunt baby in uw normale eetritme halen zodra hij de voeding leuk vindt en langer wakker blijft.

Specifieke tips over vaste voeding

  • De drie voedsel-taboes tijdens het eerste jaar zijn honing, eieren en volle melk.
  • Bij het beginnen met vaste voeding, maak een feestje van het gebruik van een lepel terwijl u zelf eet, tot hij de knap eronder heeft. Sommige baby's zijn bang voor de lepel. Zeg dingen als "Ik ben zo blij dat ik mijn lepel heb!" wanneer u bij uw baby bent. Ga door met "Hooray, nu kan ik met mijn eigen lepel eten!" En natuurlijk de oude trumpkaart: "Ik hou van mijn lepel!" Laat haar dan in de kinderstoel zitten en geef haar alleen een lepel, maar laat haar kijken terwijl u uit een kommetje eet. Baby zal waarschijnlijk geamuseerd zijn door u, wat de beste manier is om te leren. Eet alleen geen kippenpoot of zo met uw handen, want dat verpest de les volledig.
  • Bij vaste voeding begint u met pap... men zegt dat u met rijst en haver moet beginnen en dan naar tarwe. Meng pap met water, borstvoeding of kunstvoeding, maar gebruik slechts ongeveer een eetlepel. Baby's hebben niet veel nodig! Onthoud: minder is meer.
  • Baby's zijn kieskeurig over hun voedsel, dus let op de persoonlijke voorkeuren van uw baby. (Herinner u het verhaal van Goudenhaar en de Drie Beren: "Deze is te heet," "Deze is te koud," "Deze is net goed!") Wees waakzaam bij serveren uit de magnetron: soms is de buitenkant koel maar de binnenkant brandend heet. Test altijd het midden eerst op temperatuur voordat u serveert als u de magnetron gebruikt. Hetzelfde geldt voor flessen. Als u een fles in de magnetron warm, schud en test de temperatuur eerst aan de binnenkant van uw arm. Anders kunt u uw baby verbranden. Magnetron gebruiken wordt niet aangeraden, maar in deze tijd, wie kan het iemand kwalijk nemen? Het gaat gebeuren, dus laten we het gelijk goed doen.
  • Na pap, ga naar groenten – erwten, pompoen, wortels. Serveer groenten apart, vooral als baby ze niet lekker vindt. Zorg dat baby honger heeft om hem te laten wennen aan de smaak. U moet strategisch zijn met groenten, want de meeste baby's 'snappen het' en willen direct doorgaan naar andere voedsel zodra ze met vaste voeding beginnen.
  • U kunt fruit toevoegen net na de groenten, maar onthoud: fruit kan met groenten concurreren en winnen. Dat is slecht, maar normaal.
  • Na groenten en fruit, ga dan naar vlees, vanaf ongeveer acht maanden met toestemming van de huisarts. Vlees, geen zeevruchten. Bied kip, rund, of lever, goed gegard, en gesneden in kleine stukjes of liever gepureerd.
  • Als uw baby vlees niet lekker vindt, probeer dan kip- of rundbouillonblokjes of bouillon om de smaak in vloeibare vorm te introduceren. Bouillonblokjes en bouillon zijn goedkoop, dus u gooit niet veel geld weg. Volg de aanwijzingen en meng met water. Probeer het alleen te serveren of met kleine pastavormpjes, zoals alfabetpastas. Houd altijd wat gewone pasta apart, vooral als u andere kinderen serveert. Gewone pasta is meestal een winnaar voor iedereen.

Meer nuttige adviezen

  • "Eén voedsel tegelijk" is de regel in geval van een allergische reactie. Allergische reacties kunnen 24 tot 48 uur later verschijnen, dus hou een logboek van de nieuwe voedsel die u probeert, vooral als u ze combineert. Als u een reactie ziet, stop met alle nieuwe voedsel, begin weer met één voedsel, geef het tijd om de reactie te laten zien, en voeg dan een ander toe. Blijf dit doen tot u het voedsel vindt dat de reactie veroorzaakt, en laat dat voedsel dan volledig weg. Vertel uw huisarts wat het is.
  • Als allergieën achter de rug zijn, hoeft u niet voor elke maaltijd te vertrouwen op commercieel bereide babyvoeding. Probeer een combinatie van voedsel van uw eigen bord door de mixer te halen. Zo leert uw baby de voedsel van uw gezin te waarderen.
  • Leren eten is een stimulerende activiteit die uw baby eigenlijk uizorgt. Hurra! Elke keer na vijf maanden dat baby begint in de kinderstoel te zitten en te eten, kan een uur eten leiden tot twee uur goed slapen.
  • Verse lucht stimuleert de eetlust, dus ga van tevoren naar buiten om hem op te peppen!
  • Zoutcrackers en grahamcrackers lossen gemakkelijk op en zijn geweldige startvoedsel. Maar onthoud ze niet in een tas of luiertas te stopten tenzij ze in een plastic doosje zitten. Ze breken in duizend stukjes – wat ze juist zo goed maakt als startvoedsel! Zie, net als uw baby, leert u elke dag iets nieuws!
  • Droge graanproducten zijn ook uitstekende startvoedsel, omdat ze goed smaken en helpen de hand-mond coördinatie te ontwikkelen. Bagels zijn geweldig om dezelfde redenen en dienen ook als goedkope, wegwerpbare, dubbele functie beetringen. Ahh... de vreugde van dubbele functies!
  • Voed uw baby het juiste voedsel als hij honger heeft. Hij groeit en heeft de basisvoeding nodig. En onthoud, hij heeft de rest van zijn leven om te dieten zoals de rest van ons.
  • Leg een plastic tafelkleed onder de kinderstoel. U bespaart uzelf veel vegen en vegen. Een baby leren eten kost geduld, maar geduld is een deugd!
  • Als uw baby naar u toe leunt met een open mond, kan hij honger hebben... of hij probeert u gewoon een kus te geven!
  • Verdik soepconsistenties naar de voorkeur van uw baby met crackers. Probeer niet te zware mengsels in het begin te geven, want het is als dit boek... het lijkt misschien niet, maar het is veel om te verteren!
  • Wees op uw hoede voor het woord "nooit". Als in: Ik neem mijn baby nooit mee naar een snackbar. Vertrouw me op dit punt.

Previous:

Next: