Wat is de aanbevolen dagelijkse calorie-inname voor een zuigeling?

Omdat baby's cycli doorlopen in eten en groei, kan het onrustig zijn voor ouders die een vast dieet willen handhaven. Maar voldoende voeden hoeft niet ingewikkeld. U kunt uw baby de leiding laten nemen.

Basisbehoefte

Zuigelingen hebben 40-70 kcal per dag per pond (0,45 kg) lichaamsgewicht nodig. Een baby van 3,2 kg (7 pond) heeft dus 280-490 kcal per dag nodig.

Voedingsbronnen

Tot 6 maanden: alle voedingsstoffen uit borstvoeding of voeding. Gemiddeld 5-6 keer per dag, 600-1080 ml (20-36 oz) voeding of borstvoeding. Voeding geeft gebalanceerde voeding, maar studies tonen aan dat borstvoeding helpt bij afweer tegen ziekten.

Gebalanceerde voeding

Alle commerciële voedingen leveren benodigde nutriënten. Borstgevoede baby's zijn afhankelijk van moeders dieet, dus gezond eten is belangrijk. Het lichaam stuurt de juiste nutriënten naar de melk. Tekortkomingen in moeders dieet raken haar eerder dan de baby.

Groeisnelheid

Eerste 6 maanden: ~2,5 cm per week in lengte, 140-200 g per week in gewicht. Dit vertraagt iets tussen 6-12 maanden, maar verwacht dat baby op 1 jaar dubbele lengte en driedubbel gewicht heeft.

Waarschuwingen

Groei is niet regimented. Geen zorgen als baby periodes heeft van minder eten en minder groei. Ook weken met constante honger door snellere groei. Bij twijfels over eetgedrag of groei: bespreek met huisarts.

Previous:

Next:

  • 9 geheimen voor peuterdisciplinering
    9 geheimen voor peuterdisciplinering
    Te jong om te disciplineren? Als je 1-jarige in de supermarkt schreeuwt om snoep of voedsel uit de winkelkar gooit, is het lastig te weten hoe je reageert.畢竟, een kind van deze leeftijd is nog te jong voor disciplinering, toch? Niet helemaal. Hoewel
  • 8 oppastips die ik de harde weg geleerd heb (zodat jij dat niet hoeft)
    8 oppastips die ik de harde weg geleerd heb (zodat jij dat niet hoeft)
    Ik pas al verschillende jaren op, en er zijn veel ups en downs geweest. Soms komen situaties voor die je nooit zou voorbereiden, zoals de sleutel van hun huis kwijtraken (oeps!) of je stiekem naar de klote kijken. Hier zijn enkele oppastips die ik de
  • 7 Wetenschappelijk Onderbouwde Stappen Om Je Kind Te Motiveren
    7 Wetenschappelijk Onderbouwde Stappen Om Je Kind Te Motiveren
    Ontdek welk type motivatie jouw kind heeft, wat werkt en wat niet, hoe je extrinsieke motivatie effectief inzet en hoe je je kind op de juiste manier motiveert. Hier is de harde kern over het motiveren van kinderen om te studeren: niet alle motivatie