• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe babywinden te voorkomen

Winden zijn een natuurlijk product van het menselijke verteeringsstelsel, voor volwassenen en baby's. Echter, overmatige hoeveelheden winden kunnen een ernstig probleem zijn voor veel baby's, wat hen humeurig en ellendig maakt van buikpijn. De meest voorkomende reden voor overmatige winden is te veel lucht inslikken tijdens eten, huilen of zuigen. Normale verteeringsprocessen en onvertrelijkheden voor bepaalde voedingsmiddelen kunnen ook overmatige winden produceren. Manieren vinden om deze oorzaken aan te pakken, kan uw baby – en u – gelukkiger en comfortabeler maken.

Instructies

1. Laat uw baby tijdens en na voedingen opgeigen. Laat opgeigen na 2 tot 3 oz bij flesvoeding, of wanneer u van borst wisselt bij borstvoeding. Stop met voeren en laat opgeigen als uw baby tijdens een maaltijd humeurig wordt. Bij extreme gevallen van winden, zoals bij gastro-oesofageale reflux, laat opgeigen na elke ons of na vijf minuten borstvoeding.

2. Beperk de hoeveelheid lucht die uw baby inslikt tijdens flesvoeding. Gebruik een langzame tepel om uw baby langzamer te laten eten. Houd haar onder een hoek van 45 graden en zorg dat de tepel vol melk is. Koop flessen en tepels ontworpen om de luchtinname te beperken. Laat haar niet drinken uit een lege fles.

3. Verminder de luchtinname tijdens borstvoeding. Zorg dat uw baby correct aan de borst vastzit, want een slechte aanhechting verhoogt de luchtinname. Als uw baby hoest en kwijlt door te veel melkproductie, werk aan het vertragen van uw melkstroom. Gebruik een borstvoedingshouding die het hoofd net boven borstniveau houdt. Leun achterover tijdens voeden of lig op uw rug. Druk melk met de hand of pomp af tot de initiële stroom langzamer wordt. Haal uw baby tijdens een letdown van de borst.

4. Stop met eten van voedingsmiddelen waar uw baby gevoelig voor is als u borstvoeding geeft. Meeste voedingsmiddelen die mensen veronderstellen winden te geven bij baby's omdat ze dat bij volwassenen doen – zoals broccoli, pittig eten en gefriseerde dranken – beïnvloeden uw baby niet negatief. De voedingsmiddelen die het meest waarschijnlijk overmatige winden veroorzaken, zijn eigenlijk melkeiwitten, hoewel een paar andere – zoals pinda's, tarwe en eieren – ook de spijsvertering van een baby kunnen storen. Als uw baby extra humeurig lijkt na het eten van een potentieel allergeen voedingsmiddel, haal het een week uit uw dieet. Kijk of het gedrag van uw baby verbetert. Als dat zo is, probeer het voedsel weer te eten. Als ze weer windachtig en humeurig wordt, kan dat voedsel verantwoordelijk zijn. U moet misschien meerdere voedingsmiddelen één voor één elimineren voordat u ontdekt welke er last geven.

5. Verminder de inname van vast voedsel door uw baby. Als uw baby onder 6 maanden is, elimineer alle vaste voeding of beperk tot de zachtste voedingsmiddelen, zoals rijst, bananen en avocado's. Geef geen sap. Zorg dat uw baby alleen babygraanproducten eet, aangezien andere graanproducten te veel vezels kunnen hebben voor het ontwikkelende verteeringsstelsel. Introduceer vezelrijke voedingsmiddelen langzaam zodat het systeem van uw baby tijd heeft om te wennen. Vast voedsel is veel meer geneigd om winden te geven dan ervoor te helpen.