Hoe u zelfgemaakte babyvoeding op de Italiaanse manier maakt
Zelf babyvoeding maken is de modieuze manier om uw liefde voor uw baby te tonen, en het maken van gepureerde voedingsmiddelen die uw familierflecteren, is nog betekenisvoller. Italianen hanteren ongeveer dezelfde aanpak als Amerikanen, met simpele ingrediënten en heel glad puree. Echter, hun recepten maken beter gebruik van vlees, graan, peulvruchten en bouillon op jongere leeftijd. Als u babyvoeding op de Italiaanse manier wilt maken, werk uw aanpak bij met deze technieken.
Benodigdheden
- Aardappel, wortel en courgette voor bouillon
- Rijstpap
- Olijfolie (optioneel)
- Parmesankaas (optioneel)
- Variëteit aan fruit en groenten
- Voedingsverwerker
- Blender
- Peulvruchten zoals erwtjes, linzen en bonen
- Granen zoals havermout en rijst
- Vlees zoals kip en rundvlees
Instructies
Maak een bouillon om groenten, granen en peulvruchten in te koken. Kook één aardappel, één wortel en één courgette in een liter water tot de vloeistof gehalveerd is. Haal de groenten eruit en bewaar voor ander gebruik, inclusief puree voor babyvoeding.
Start uw baby op rijstpap, met groentebouillon als vloeistof in plaats van water of voeding, zoals vaak aan Amerikaanse moeders wordt aangeraden. Voeg voor het serveren olijfolie en Parmezaan toe aan de rijstpap, alleen als uw kind al enkele maanden vaste voeding eet, indien gewenst.
Introduceer een variëteit aan fruit en groenten voor Italiaanse babyvoeding. Begin met zoete, milde fruit en groenten bij de eerste introductie. Probeer wortels, zoete aardappel, winterpeen, bananen, peren, appels en erwtjes voor 4- tot 6-maanden baby's; voeg sperziebonen, perziken, abrikozen, bosbessen en mango's toe voor oudere zuigelingen.
Kook groenten in de bereide bouillons tot ze gaar zijn. Pureer ze in een blender of voedingsverwerker tot glad. Kook fruit in water of eigen sap tot zacht en pureer ook.
Introduceer peulvruchten rond 6 maanden, na introductie van rijstpap en groenten. Kook peulvruchten zoals linzen, erwtjes of bonen in bouillon tot zacht en gaar. Pureer zoals fruit en groenten. Introduceer granen ongeveer op hetzelfde moment, met gekookte havermout of rijst gepureerd met bouillon.
Verwijder huid en vet van vlees zoals u normaal doet. Pureer of mal vlees in een blender of voedingsverwerker tot het heel glad is. Gebruik het vlees voor bouillon zodra uw baby oud genoeg is om het te eten.
-
Mijn zoon was altijd een routinemens en dat geldde ook voor zijn toiletgewoontes. Hij wist zijn tijd om te poepen en had een heel poep-ritueel. Maar dingen veranderden snel na onze verhuis van Florida naar New Jersey vorig jaar, en we bleven een jaa -
Lichamelijke activiteit is cruciaal voor kinderen. Niet alleen is het een van de beste manieren om te vechten tegen Amerikas ernstige kinderobesitas-epidemie, maar het krijgen van een of meer uur lichamelijke activiteit per dag, zoals aanbevolen doo -
Of het nu warm of koud is, er is niets vermakelijker voor kinderen dan deel te nemen aan een schatzoektocht. En ze zijn geweldige activiteiten voor nannies of oppassen om met kinderen te doen en kunnen leuk zijn voor verjaardagsfeestjes. Schatzoektoc
