Come insegnare ai bambini piccoli le emozioni

I bambini piccoli sono esseri estremamente emotivi. Possono passare da una devastazione apparentemente totale a una gioia incontenibile in pochi secondi. I loro sentimenti possono essere feriti dalla minima offesa, e si disperano quando le emozioni che provano non vengono validate. Allo stesso tempo, iniziano il compito sconcertante di decifrare le emozioni altrui attraverso parole ed espressioni facciali. Proprio come passare tempo a parlare di comportamento li aiuta ad apprendere, discutere delle emozioni è estremamente benefico per il loro sviluppo.

Istruzioni

  1. Date credibilità alle emozioni che il vostro bambino esprime. Se il bambino si dispera e fa i capricci perché gli è stato negato un secondo gelato, resistete all'impulso di liquidare la sua reazione come ridicola. Dite invece: "Vedo che sei molto arrabbiato perché non avrai altro gelato". Questo valida i suoi sentimenti, fagli sapere che ti importa di come si sente. Se ha paura di un'immagine di un gigante in un libro, fagli sapere che capisci che trova il gigante spaventoso e che tutti si sentono spaventati a volte. Dirle che non c'è nulla da temere potrebbe solo farle sentire che non credi che i suoi sentimenti siano reali.

  2. Esprimete i vostri sentimenti con parole che il bambino possa capire. "Sono così felice che abbiamo deciso di fare questa passeggiata al parco oggi." "Mi sento triste perché il mio nuovo vaso è caduto dal tavolo e si è rotto." Mostrate al bambino che esprimere i sentimenti è accettabile e che si può andare avanti nella giornata anche quando ci si sente tristi o arrabbiati.

  3. Aiutate i bambini a riconoscere — e a empatizzare, quando appropriato — le emozioni espresse dai coetanei. "Tommaso è triste perché è ora di andare a casa" o "Anna è arrabbiata perché Andrea le ha portato via il trattore con cui giocava."

  4. Usate libri e storie per trasmettere l'idea che tutti provano emozioni. Mentre leggete ad alta voce, parlate di come si sente un personaggio e perché. Dopo che il bambino ha familiarizzato con la storia, fate domande e lasciate che sia lui a fornire le informazioni. Ad esempio, ne "Il gatto col cappello", potreste parlare del perché il pesce è arrabbiato. Dopo diverse letture, potreste dire: "Oh, il pesce è arrabbiato. Perché secondo te è arrabbiato?"

  5. Esercitate l'abilità di identificare le espressioni facciali. Usate i libri per questo. Indicate i personaggi (umani o animali, purché disegnati in modo sufficientemente chiaro) e chiedete che faccia sta facendo il personaggio. Potete iniziare con categorie ampie come felice, triste, arrabbiato, ma i bambini alla fine sapranno riconoscere e nominare espressioni che rappresentano emozioni più complesse come frustrazione, paura e sorpresa.

  6. Chiedete ai bambini di fare le facce insieme a voi. Esercitatevi a fare facce tristi, felici, arrabbiate, sorprese e altre espressioni emotive. Tenete presente che questa è un'abilità evolutiva che alcuni bambini acquisiscono prima di altri. Non forzate; se il vostro bambino non è pronto, aspettate qualche mese e riprovate l'attività.

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