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È sicuro che i bambini dormano sulla schiena?

Ogni bambino dovrebbe dormire sulla schiena. È l'unica posizione di sonno sicura per i bambini, che facciano un pisolino durante il giorno o dormano di notte. Dal 1992, l'Accademia di Pediatria e altre organizzazioni sanitarie hanno diffuso questa e altre raccomandazioni per il sonno sicuro. In quel periodo, le morti per SIDS sono diminuite di due terzi, da 120 per 1000 nati nel 1992 a 40 per 1000 nati nel 2016.

Nessuna prova che i bambini soffochino nel sonno

Può essere allettante mettere un bambino a pancia in giù mentre dorme, soprattutto se sembra dormire meglio in quel modo o se rigurgita molto e ti preoccupi del soffocamento. Familiari e amici possono anche essere fonte di pressione in questo senso.

Poiché la genitorialità è un'esperienza così aperta con molti percorsi diversi, può essere facile liquidare molto di ciò che dicono gli esperti. Non cedere a questa tentazione quando si tratta della sicurezza del tuo bambino. (I bambini hanno bisogno di «tempo a pancia in giù» mentre sono svegli e sorvegliati.)

«I bambini sani deglutiscono o tossiscono automaticamente i fluidi. Non c'è stato alcun aumento di soffocamento o altri problemi per i bambini che dormono sulla schiena», osserva la campagna Safe to Sleep dei National Institutes of Health.

L'American Academy of Pediatrics afferma: «Nonostante le credenze comuni, non ci sono prove che il soffocamento sia più frequente tra i neonati che giacciono sulla schiena (posizione supina) rispetto ad altre posizioni, né ci sono prove che dormire sulla schiena sia dannoso per i bambini sani».

I bambini a pancia in giù tendono a respirare di nuovo la propria aria. Questo può portare a livelli elevati di anidride carbonica e diminuzione dell'ossigeno. I bambini stanno anche più al caldo e dormono più profondamente sulla pancia, questi sono tutti fattori di rischio per la SIDS. Essere in uno stato di sonno più profondo può rendere più difficile per un neonato vulnerabile svegliarsi.

La ricerca ha anche rivelato che i bambini abituati a dormire sulla schiena sono a rischio ancora più alto di SIDS se messi a dormire sulla pancia in altri momenti (come durante un pisolino o da un parente o babysitter inconsapevole).

I bambini messi a dormire sul fianco non rimangono in quella posizione a lungo e sono propensi a rotolare sulla pancia. Cunei e altri oggetti usati per tenere i bambini sul fianco non impediscono loro di rotolare sulla pancia e possono rappresentare un rischio di soffocamento (proprio come peluche, cuscini, coperte spesse e paracolpi) e non dovrebbero essere nella culla del tuo bambino.

A nessuno piace sentirsi dire che il modo in cui hanno cresciuto i loro figli un tempo era in qualche modo sbagliato. Ma proprio come l'uso dei seggiolini auto e non far mangiare ai bambini interi wurstel, nuove informazioni e migliori pratiche genitoriali stanno prevenendo morti ogni giorno.

Metti il tuo bambino a dormire sulla schiena e non preoccuparti del soffocamento. Il rischio di SIDS è semplicemente troppo alto. Il sonno è letteralmente il più grande rischio per la vita di un bambino. Seguire le linee guida «safe to sleep» è la migliore possibilità per un genitore di assicurarsi che il proprio figlio si svegli dopo ogni sonno.