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Come impostare un orario per un bambino di un anno

Molte persone pensano che i bambini di un anno siano selvaggi e non destinati ad aderire a un orario. Tuttavia, molti genitori scoprono che impostare un orario per il loro bambino di un anno migliora effettivamente il comportamento, i modelli di sonno e le abitudini alimentari. Impostare un orario per un bambino di un anno non è impossibile come può sembrare, e può essere in realtà piuttosto gratificante.

Cose che ti serviranno

• Materiali per scrivere

Istruzioni

Come impostare un orario per un bambino di un anno

1. Determina a che ore del giorno vorresti che tuo figlio facesse certe cose come mangiare, giocare, fare il bagno e dormire. Assicurati che questi siano orari naturali per tuo figlio. Non è mai buono creare orari arbitrari per fare cose se non sono in sintonia con l'orologio interno di tuo figlio.

2. Scrivi gli orari desiderati e le attività coordinate su un foglio di carta, lavagna o file del computer così che non devi ricordarli tutti.

3. Dai una finestra di tempo per ogni attività, poiché l'orario effettivo di ogni giorno può variare fino a un'ora. Per esempio, tuo figlio di un anno potrebbe non essere pronto per andare a letto ogni giorno esattamente alle 20:00. Se ha fatto un pisolino più lungo nel pomeriggio, potrebbe non essere pronto per andare a letto fino alle 20:30.

4. Scegli una buona settimana in cui puoi concentrarti sul mantenere l'orario. Non vuoi scegliere una settimana in cui altre attività sono in corso. Per esempio, non cercare di stabilire un orario se hai parenti in città o se stai pianificando di portare la famiglia in viaggio. Hai bisogno di una settimana aperta a casa perché l'instaurazione dell'orario sia più efficace.

5. Usa un segnale prima di ogni attività così che il tuo bambino possa imparare a riconoscere l'orario e il cambiamento di attività. Questi potrebbero essere cose come dire frasi come: "È ora di mangiare ora. Vorresti mangiare?". Potrebbe essere una canzone per ogni attività. O, potrebbe essere semplice come entrare nella stanza e preparare per qualunque attività stia per avvenire.

6. Segui l'orario il più rigidamente possibile per almeno una settimana. Anche se dovrai essere flessibile e adattarti a ciò che tuo figlio mostra essere naturale per lei, non permettere viaggi per lo shopping o pranzi fuori città di interrompere questo tempo molto importante.