Come pianificare l'orario di un bambino piccolo

Un orario aiuta il tuo bambino a sentirsi sicuro e potenziato. Essendo in grado di prevedere cosa viene dopo, tuo figlio acquisisce fiducia ed è meno probabile che abbia un crollo emotivo.

Cose che ti serviranno

  • Pennarelli
  • Carta per grafici

Istruzioni

Sviluppare routine

  1. Crea una routine di sveglia. Seleziona un'ora di sveglia per tuo figlio. Ogni mattina tuo figlio dovrebbe svegliarsi circa alla stessa ora. Decidi un ordine di attività mattutine — vestirsi, pettinarsi e lavarsi i denti, fare colazione — e attieniti a quell'ordine ogni giorno.

  2. Sviluppa routine per spuntini e pasti. I bambini dovrebbero mangiare i loro pasti e spuntini alla stessa ora ogni giorno. Avere un posto fisso per pasti e spuntini può anche aiutare a solidificare una routine.

  3. Hai un piano per l'ora di andare a letto e attieniti a esso. Una routine per la nanna dovrebbe includere usare il bagno, lavarsi i denti, fare il bagno e leggere alcune storie. Con largo anticipo, decidi quanto durerà il bagno, quante storie leggere, e in che ordine lavarsi i denti, pettinarsi e mettersi il pigiama avverrà.

  4. Crea grafici che mostrano l'ordine delle routine di tuo figlio e appendili dove tuo figlio può vederli. Puoi disegnare immagini per mostrare le attività, ritagliare immagini da riviste o trovare clip art per illustrare le attività.

  5. Abbia flessibilità. Tieni a mente che la sequenza delle attività è più importante per tuo figlio di un orario minuto per minuto. Se tu e i tuoi bambini state godendo giocando un gioco o facendo un progetto, è molto meglio continuare a godervela che pranzare a mezzogiorno in punto.

Creare un orario scritto

  1. Fai diverse liste. Una dovrebbe coprire tutte le cose che vuoi che tuo figlio sperimenti ogni giorno (gioco all'aperto, storie, attività artistiche, gioco immaginario, pasti, pisolini e spuntini, per esempio). Un'altra lista dovrebbe coprire tutte le cose che vuoi realizzare ogni giorno (faccende domestiche, esercizio e cucina, forse). Una terza lista dovrebbe coprire il tempo necessario per ogni attività.

  2. Usa le liste che hai fatto per creare un orario principale che delinei tutte le cose che tu e tuo figlio dovete fare ogni giorno in sequenza.

  3. Rivedi l'orario principale sequenziato. Assicurati che si coordini con le inclinazioni naturali di tuo figlio. Per esempio, se tuo figlio ha sempre fame al risveglio, assicurati che la colazione segua immediatamente l'ora di sveglia.

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