Come smettere di bere adolescente

In passato , l'approccio più comune per arginare l'abuso di alcol è stato un adolescente proibitivo uno - semplicemente dicendo ragazzi non bere , e valutare la punizione per una violazione . Ma ora sappiamo che questo è inefficace; Inoltre , i ragazzi che provengono da un background di astinenza sono più propensi a bere in modo inappropriato rispetto a coloro che provengono da un background di consumo moderato .
Istruzioni
Come smettere di adolescente Alcol
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Riconoscere che frenare adolescente bere non è solo una questione di famiglia; è importante sostenere la scuola e la comunità di programmi che aiutano a combattere direttamente questo problema ( attraverso outreach educativo sulle conseguenze del bere irresponsabile ) o indirettamente ( offrendo alternative costruttive per bere) .
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Essere un buon ruolo modello. Anche se il comportamento adolescente è fortemente influenzato dai coetanei , gli adolescenti tendono a scegliere i loro coetanei basata in gran parte su influenza dei genitori . Un mentore di fuori della famiglia può anche fare una differenza significativa . Se si beve , bere responsabilmente .
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Aiuto stabilire leggi e pratiche che rendono difficile per i giovani di accedere alcol comunità . Questo potrebbe includere lo sviluppo di doposcuola e attività extrascolastiche , come pure i " poliziotti nei negozi " programma , che pone la polizia sotto copertura in negozi che vendono alcolici a monitorarli per le violazioni di età .
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Imparare il più possibile su di alcol ei suoi effetti sul corpo umano e il comportamento . Passare queste informazioni insieme ai vostri figli - senza essere predicatorio , naturalmente
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favorire una positiva immagine di sé . . Bassa autostima è un problema comune tra gli adolescenti , ed è una delle principali motivazioni per la tornitura di alcol . Aiuta il tuo adolescente imparare a gestire lo stress e la pressione in modo costruttivo - . Le arti marziali sono un esempio di un eccellente costruttore di disciplina e di auto- immagine