Mantenere i bambini sani:evitare le piaghe scolastiche

La scuola è in sessione, così come i virus. In effetti, l'American Academy of Pediatrics suggerisce che i bambini nelle scuole e negli asili nido possono prendere in media fino a 12 raffreddori all'anno. Tuttavia, i raffreddori non sono gli unici virus che dilagano a scuola. Influenza, norovirus, morbillo, varicella, congiuntivite (chiamata anche occhio rosa) e meningite sono solo alcune delle brutte cose che possono essere facilmente trasmesse in classe. Comprendere e praticare la salute della scuola non solo aiuta a mantenere i tuoi figli liberi dalle malattie, ma protegge anche gli insegnanti e gli altri bambini in classe.

Resta a casa quando sei malato

I virus possono diffondersi a macchia d'olio in una scuola, ma tenere tuo figlio a casa quando è malato può impedire che la malattia si diffonda altrettanto rapidamente. Anche se  non vuoi che i tuoi figli perdano le lezioni o lavorino in classe, tenere a casa tuo figlio malato può aiutarti a assicurarti che altri bambini non si prendano la malattia. Anche se a volte è difficile sapere se tuo figlio è davvero malato, le scuole di solito vogliono che tu lo tenga a casa se sembra in cattivo stato o se ha la febbre. In caso di dubbio, prenditi una giornata di malattia.

Copri gli starnuti e la tosse

I virus nell'aria adorano quando tuo figlio starnutisce e tossisce perché è uno dei modi più semplici per infettare altre persone. Per incoraggiare la salute della scuola, insegna ai tuoi piccoli a coprirsi la bocca e il naso con un fazzoletto quando sentono uno starnuto o una tosse in arrivo. Se non riescono a trovare un fazzoletto in tempo, dovrebbero usare l'incavo di un gomito, invece delle mani, per catturare lo starnuto.

Lavarsi le mani

Lavarsi le mani può aiutare a eliminare i germi che viaggiano attraverso il contatto, soprattutto se le mani vengono utilizzate per prendere uno starnuto o tossire . Se possibile, chiedi a tuo figlio di lavarsi le mani frequentemente durante il giorno, idealmente con sapone per le mani per 20 secondi. Se un lavandino non è sempre disponibile, offriti di fornire all'insegnante della classe una bottiglia di disinfettante per le mani che i bambini possano usare durante la giornata.

Non toccarti il ​​viso

L'occhio rosa e altri virus possono rapidamente invadere un'aula quando i bambini si strofinano gli occhi o si toccano il viso. Tutto, dal masticare le unghie allo stuzzicarsi il naso, può inviare un virus proprio dove vuole essere. Aiuta l'intera classe aiutando tuo figlio a esercitarsi a non toccarsi e strofinarsi gli occhi, il naso o la bocca.

Aumenta la pulizia

Scrivanie, libri, carte, porte e pareti possono essere rapidamente ricoperti di germi, ma aumentare la routine di pulizia può aiutare a mantenere le superfici della casa e della scuola disinfettate e prive di germi. Per pulire facilmente tutto il giorno, e soprattutto durante la stagione fredda e influenzale, pulire le aree più utilizzate con salviette disinfettanti, che uccidono i virus al contatto.

 Come giornalista, autrice e artista pluripremiata, Kelly Sundstrom ha la passione di aiutare i genitori a sentirsi bene- preparato, fiducioso e capace nel viaggio che ci aspetta. In qualità di sostenitrice dell'Attaccamento Genitorialità e madre di due figli, Sundstrom è stata una relatrice ospite su Grassroots TV ad Aspen, in Colorado,  e  incoraggia le famiglie di tutto il paese a disconnettersi dai media e riconnettersi tra loro.


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