Cambiamenti Fisici nelle Ragazze Durante la Pubertà: Seno, Peli, Menarca, Crescita, Acne, Supporto Genitori
Durante la pubertà, i cambiamenti ormonali nel corpo di una ragazza causano cambiamenti fisici come lo sviluppo del seno e l'acne. La maggior parte delle ragazze raggiunge la pubertà tra gli 8 e i 13 anni, sebbene alcune la raggiungano a 6 o 7 anni, secondo GirlsHealth.gov, sito del Dipartimento della Salute e Servizi Umani USA. Parlarne con i tuoi figli aiuta a sapere cosa aspettarsi.
Sviluppo del Seno
Lo sviluppo del seno, che di solito avviene tra i 7 e i 13 anni, è spesso uno dei primi segni di pubertà nelle ragazze. Inizia tipicamente con i "bottoni del seno" (breast buds), o piccoli noduli sotto il capezzolo. È normale che il seno pruda, faccia male o sia sensibile durante la pubertà, secondo GirlsHealth.gov. È anche normale che i seni siano di dimensioni diverse. Indossare un reggiseno può aiutare le ragazze a sentirsi più a loro agio.
Peli Corporei
Le ragazze sviluppano anche peli corporei nella zona pubica, sotto le ascelle e sulle gambe durante la pubertà. I nuovi peli sono solitamente chiari all'inizio e diventano gradualmente più scuri e spessi. Le ragazze in genere iniziano a sviluppare peli pubici tra gli 8 e i 14 anni, secondo HealthyChildren.org, sito dell'American Academy of Pediatrics. Alcune ragazze sviluppano peli pubici prima del seno o altri segni fisici di pubertà.
Menarca (Prima Mestruazione)
Le ragazze iniziano a mestruare durante la pubertà, il che significa che sono in grado di rimanere incinte e avere figli. Durante la mestruazione, il rivestimento dell'utero fuoriesce dalla vagina. La maggior parte delle ragazze ha il primo ciclo tra gli 8 e i 16 anni, secondo GirlsHealth.gov, specialmente intorno agli 11 o 12 anni. Tuttavia, molte ragazze non hanno cicli regolari per alcuni anni.
Altri Cambiamenti Fisici
Le ragazze di solito crescono molto più velocemente durante la pubertà e aumentano di peso, specialmente intorno a seno, fianchi e cosce. La crescita rapida causa in alcune ragazze la comparsa di smagliature, che di solito sbiadiscono col tempo, secondo GirlsHealth.gov. Le ragazze sviluppano spesso anche l'acne perché gli ormoni fanno produrre alle ghiandole della pelle olio extra. L'acne può essere trattata con farmaci da banco o su prescrizione.
Supportare Tua Figlia
Parla con tua figlia dei cambiamenti fisici che può aspettarsi durante la pubertà. Le ragazze hanno bisogno di informazioni pratiche come come prepararsi al primo ciclo o come trovare un reggiseno che vada bene, secondo KidsHealth.org. Rispondi a qualsiasi domanda di tua figlia onestamente e apertamente, e sii rassicurante se è preoccupata di svilupparsi troppo presto o troppo tardi o ha preoccupazioni sul suo aspetto. Se non puoi rispondere a tutte le domande di tua figlia o se non si sente a suo agio a chiederle a te, organizza perché parli privatamente con un medico, un fratello maggiore o un parente.
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