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Adolescenti che affrontano la morte

Che vostro figlio perda una persona cara dopo una lunga malattia o improvvisamente in un tragico incidente, la morte può lasciare gli adolescenti a lottare per trovare risposte. Vostro figlio può sentirsi colpevole per ciò che ha fatto o non ha fatto per una persona cara perduta, e può ritirarsi da altri aspetti della sua vita. Anche se il lutto è necessario per andare avanti da una perdita, i genitori possono fare molto per fornire conforto durante il processo.

Parlare con vostro figlio

Riportare vostro figlio nella sua routine abituale il prima possibile è importante per la sua ripresa, secondo l'American Academy of Pediatrics. Fate capire che vostro figlio può avvicinarvi per parlare, o che potete trovare qualcuno con cui parlare se ha bisogno di esprimere il suo lutto, secondo KidsHealth. Se vostro figlio non desidera parlare, rispettate i suoi desideri e dategli spazio per fare il lutto. Passare del tempo con vostro figlio può fornire una distrazione tanto necessaria mentre affronta il suo lutto.

Aiutare vostro figlio attraverso il lutto

Vostro figlio può inizialmente sentirsi intorpidito prima di passare giorni a piangere, o può non mostrare alcuna reazione esteriore alla morte, secondo il Center for Young Women's Health. L'esperienza del lutto può variare da persona a persona. I genitori dovrebbero incoraggiare gli adolescenti a passare del tempo con famiglia e amici, anche se passare un po' di tempo da soli è necessario anche. Incoraggiare abitudini sane durante questo tempo, come assicurarsi che vostro figlio abbia pasti sani e molto esercizio e sonno, può fare molto, secondo la Mayo Clinic. Potete anche incoraggiare vostro figlio a rivolgersi alla sua comunità di fede per supporto.

Lutto

I genitori possono erroneamente credere che sia meglio evitare di menzionare il defunto, ma in realtà, parlare di quella persona e della sua morte può essere utile, secondo l'American Academy of Pediatrics. Oltre a partecipare a qualsiasi funerale o memoriale in onore del defunto, vostro figlio può trarre conforto dal ricordare una persona cara in altri modi. Partecipare ad attività per onorare una persona cara, come creare un collage di foto o scrivere un elogio o un necrologio, può fornire conforto, secondo PBS Kids. Se vostro figlio non vuole partecipare a un funerale, è importante rispettare i suoi desideri mentre fa il lutto a modo suo.

Informazioni aggiuntive

Il lutto può diventare così pronunciato da influenzare altre aree della vita di vostro figlio, e lei può perdere scuola o lavoro oltre a ritirarsi da famiglia e amici, secondo la Mayo Clinic. Se sospettate che vostra figlia sia depressa, o se inizia a parlare di morte o farsi del male, contattate il suo medico per aiuto immediatamente. Un professionista della salute mentale addestrato può anche essere in grado di aiutare vostro figlio con il suo lutto.