Come affrontare i tipici comportamenti adolescenziali

Gli anni dell'adolescenza sono spesso tumultuosi e faticosi per genitori e figli. A volte vi chiedete cosa sia successo al vostro bambino prima dolce, affettuoso e obbediente. Molti comportamenti fastidiosi o difficili — scoppi emotivi, violazione del coprifuoco — sono normali negli adolescenti, ma possono farvi sentire alla fine della vostra pazienza. Non dovete strapparvi i capelli per la frustrazione né ingaggiare una battaglia costante. Potete affrontare i tipici comportamenti adolescenziali mantenendo una relazione positiva e affettuosa.

Istruzioni

  1. Informatevi sullo sviluppo adolescenziale, suggerisce KidsHealth.org. Imparate cosa costituisce comportamento normale e anomalo. Se sapete cosa aspettarvi, sarete meglio preparati a gestire le situazioni quando sorgono. Inoltre, se riconoscete il comportamento come normale, sarà meno stressante per voi; se, in base a ciò che avete imparato, pensate che non sia normale, saprete di dover contattare uno specialista in salute mentale infantile.

  2. Ascoltate vostro figlio quando chiede consiglio o tende la mano per aiuto. Molti genitori distratti da lavoro o altre responsabilità non dedicano abbastanza tempo ad ascoltare e comunicare con i figli (Focus Adolescent Services). Vostro figlio potrebbe ribellarsi o agire per attirare la vostra attenzione. Ascoltatelo quando vuole parlare, mostrate interesse per la sua vita. Cambiate prospettiva sulla comunicazione: ascoltare non significa dare consigli non richiesti o giudicare le sue decisioni. Cercate di mettervi nei suoi panni e capire davvero cosa dice e sente. Vostro figlio potrebbe sentirsi più rilassato e propenso ad aprirsi mentre fate qualcosa insieme, come lavare i piatti o fare una passeggiata.

  3. Evitate di scattare contro vostro figlio quando vi respinge o sembra odiarvi, consiglia la psicologa infantile e familiare Nadine Kaslow su WebMD. Uno degli obiettivi evolutivi dell'adolescenza è separarsi dall'unità familiare e trovare un'identità unica. Vostro figlio ha bisogno di respingervi per testare la fiducia in se stesso e nelle proprie capacità. Se vi sentite feriti dal suo rifiuto, potreste essere tentati di rispondere allo stesso modo. Invece, rimanete calmi e mostrate compassione — ricordate com'era la vostra adolescenza e provate a mettervi nei suoi panni.

  4. Stabilite conseguenze per la violazione delle regole. Potete essere compassionevoli e comprensivi delle difficoltà di vostro figlio, ma non dovete essere uno zerbino. Ponete limiti, ma premiate i comportamenti affidabili (KidsHealth.org). Esempio: se vostro figlio rispetta costantemente il coprifuoco abituale, posticipatelo di 30 minuti per dimostrare che apprezzate il suo rispetto.

  5. Parlate a vostro figlio di droghe e alcol. L'American Academy of Child and Adolescent Psychiatry sottolinea che la sperimentazione con droghe e alcol in adolescenza è comune, ma non significa che dobbiate tollerarla. Informate vostro figlio che vi aspettate che rimanga pulito e sobrio indipendentemente da ciò che fanno i suoi amici. Fategli sapere che, pur capendo quanto sia difficile resistere alla pressione dei pari, vi fidate che rispetterà le vostre regole. Una politica di "zero uso" è il modo migliore per tenere vostro figlio al sicuro (HealthyChildren.org).

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