Come motivare gli adolescenti

La trasformazione da bambino a teenager svogliato può disorientare i genitori. Oltre ai cambiamenti fisici, lo sviluppo intellettuale e morale riflette ulteriori mutamenti (KidsHealth). Alcuni adolescenti mostrano comportamenti problematici, specie quando c'è discrepanza tra ciò che fanno e ciò che i genitori credono dovrebbero fare. Ricompense esterne e rimproveri producono solo motivazione temporanea. Scoprite come motivare vostro figlio, aiutandolo ad acquisire comportamenti utili ora e in futuro da giovane adulto.

Istruzioni

  1. Riconoscete un'attività che vostro figlio ama e svolge senza sollecitazioni. Se ama l'arte, parlate del suo talento e della passione per creare. Lodate la sua abilità. Incoraggiatelo a spiegare perché ama l'arte ed esplorate come trasferire quella motivazione intrinseca in altri ambiti che richiedono attenzione (EmpoweringParents).

  2. Evitate ricompense e punizioni per costruire motivazione, avverte lo psicologo Carl E. Pickhardt, Ph.D. (Psychology Today). Vostro figlio potrebbe risentire ricompense condizionate a cambiamenti comportamentali, e le punizioni possono alimentare ulteriore ribellione.

  3. Fate domande per capire la sua prospettiva invece di evidenziare la sua inattività o rimproverare. Esempio: "Perché fai fatica? Come posso sostenerti per cambiare le cose?". Incoraggiatelo a fare brainstorming su cosa gli serve per raggiungere un obiettivo e progettate insieme un piano realizzabile.

  4. Permettete a vostro figlio di sperimentare le conseguenze naturali delle scelte sbagliate. Imparare il nesso scelta-conseguenza è cruciale per il successo scolastico e nella vita adulta. Va bene ricordare le scadenze, ma resistete all'istinto di "salvarlo" all'ultimo momento da una conseguenza spiacevole.

  5. Comunicate per capire i suoi obiettivi a lungo termine, consiglia EmpoweringParents. Non criticate ciò che condivide: ascoltate, sospendete il giudizio. Lodate il suo orientamento agli obiettivi, anche se la meta vi fa storcere il naso. Rammentategli i suoi obiettivi quando la motivazione cala o incontra un ostacolo.

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