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Abilità di ascolto per adolescenti

Le abilità di ascolto aiutano gli individui a capirsi meglio. Essere concentrati su ciò che qualcuno sta dicendo è la parte più importante dell'ascolto. Come molti genitori hanno scoperto, insegnare a un adolescente ad ascoltare è difficile. Fortunatamente, per far sì che vostro figlio vi ascolti, ci sono varie attività e tecniche che potete usare per modellare meglio le buone abilità di ascolto.

Ascolto attivo

Potete scoprire, come genitori, che un adolescente tende a formulare una replica nella sua testa mentre cercate di parlargli, fare una lezione o spiegare qualcosa. Quando cerca di inventare qualcosa da dire o aspetta il suo turno per parlare, non vi sta effettivamente ascoltando. L'ascolto attivo significa concentrarsi sulla persona che sta parlando. Non vi state concentrando se state cercando di ricordare quale sarà la vostra replica. Insegnare a un adolescente ad ascoltare attivamente significa insegnargli a concentrarsi sull'oratore, fare domande su ciò che è stato detto, ascoltare senza giudicare, ripetere ciò che è stato detto e poi rispondere. L'ascolto attivo può rafforzare i legami tra genitori e adolescenti e tra adolescenti e i loro amici.

Modellare buone abilità di ascolto

Aspettarsi che vostro figlio sviluppi buone abilità di ascolto da solo è impraticabile. Se interrompete costantemente, fate prediche e accusate vostro figlio invece di concentrarvi su ciò che ha da dire, non state dando un buon esempio. Per mostrare a vostro figlio il modo corretto di comunicare e ascoltare efficacemente, dovrete modellare buone abilità di ascolto. Quando parlate con vostro figlio, insegnate a voi stessi a fare domande invece di fare prediche. Invitate vostro figlio a comunicare i suoi sentimenti o frustrazioni. Quando risponde, assicuratevi di capire chiaramente il suo messaggio ripetendo ciò che è stato detto sotto forma di domanda. ("Stai dicendo che sei arrabbiata con la tua migliore amica, giusto?") Incoraggiatela a elaborare facendo domande come, "Come ti fa sentire questo?" o "Cosa è successo dopo?" Fate domande che richiedano una risposta più articolata invece di sì o no. Date consigli dopo aver ricevuto l'idea di vostro figlio per una soluzione. Essere un buon ascoltatore aiuta a mostrare agli adolescenti che vi importa e mostra loro anche come ascoltare efficacemente.

Quando parlate con gli adolescenti

Per gli adulti, gli adolescenti possono essere piuttosto confusi. A volte non dicono ciò che intendono o non intendono ciò che dicono. Ecco perché è importante capire come parlare a un adolescente e imparare cosa fare e cosa non fare. Quando parlate con un adolescente, è importante mostrare interesse per ciò che vi sta dicendo. Se sembrate annoiati o distanti, è probabile che lui se ne accorga e si ritiri completamente dalla conversazione. Invece, mantenete il contatto visivo e allontanatevi da tutte le distrazioni (spegnete la TV; ignorate il telefono). Ascoltate con pazienza. Non affrettatelo a finire la conversazione. Fate del vostro meglio per non ignorarlo. Aspettate che finisca ciò che ha da dire prima di respingere un'opinione. Rispettate la sua individualità e opinioni anche se differiscono dalle vostre. È anche saggio osservare segnali non verbali come espressioni facciali o cambiamenti nei livelli di energia quando si parla di un argomento specifico per capire meglio cosa sta cercando di dire.

Progetti per le abilità di ascolto

Per aiutare un adolescente a sviluppare migliori abilità di ascolto, ci sono una vasta gamma di progetti in cui può partecipare. Un esempio è un colloquio di lavoro simulato. Non solo imparerà ad ascoltare efficacemente, ma potrà anche prepararsi per futuri colloqui di lavoro. In questa attività, aiutarla a scegliere un lavoro specifico. Esaminate la descrizione del lavoro e le qualifiche. È meglio scegliere lavori di servizio come governante, tutor privato o personal trainer/dietista. Prima, chiedetele di fare la candidata mentre voi fate il datore di lavoro. Fatele domande sulla descrizione del lavoro e le qualifiche. Ad esempio, chiedetele perché è qualificata per la posizione. Dovrà ricordare le qualifiche del lavoro per "ottenere il lavoro". Inoltre, fatele domande sulla posizione (ad esempio, se si candida come governante, chiedete "Cosa credi sarà richiesto di te quando svolgi questo lavoro?"). Incoraggiate il dialogo e ascoltate lei. Scrivete i punti positivi del colloquio. Poi, invertite i ruoli. Lei dovrà ascoltare voi e annotare gli aspetti importanti del colloquio con voi. Un'altra attività è la "camminata bendata". All'aperto, segnate un punto di partenza e uno di arrivo. Bendatela e spiegate che dovrà camminare dal punto A al punto B ascoltando le vostre indicazioni. Durante questa attività, dovrà ascoltare attentamente per raggiungere con successo il punto B. Se si frustra, mostratele supporto.