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Perché la mia voce sta cambiando?

Un momento la voce di Dan suona normale. Quello dopo, riesce a malapena a finire una frase senza che la voce sembri fuori controllo: acuta un minuto, grave il successivo, poi di nuovo acuta. Non è un raffreddore o mal di gola. Anzi, tutto sembra normale — ma nulla suona bene.

La voce di Dan sta cambiando. È uno dei tanti sviluppi che accadono a ragazze e ragazzi durante la pubertà. La voce di un ragazzo diventa molto più profonda di quella di una ragazza.

Cosa causa il cambiamento della voce?

Durante la pubertà, il corpo dei ragazzi inizia a produrre molto l'ormone testosterone, che causa cambiamenti in diverse parti del corpo, inclusa la voce. Per cominciare, la laringe (la cassa della voce) di un ragazzo cresce.

La laringe, situata in gola all'estremità superiore della trachea, è come un tubo cavo alto circa 5 centimetri. È responsabile della creazione del suono della voce.

Tesi attraverso la laringe ci sono due muscoli, le corde vocali, simili a elastici. Quando respiri, le corde vocali si rilassano contro le pareti della laringe e si aprono completamente per far entrare ed uscire l'aria dai polmoni. Quando parli, le corde vocali si chiudono tendendosi attraverso la laringe. L'aria dai polmoni è forzata tra le corde vocali, facendole vibrare e producendo il tono della voce.

Quando abbassi la voce, le corde vocali sono rilassate e più molli. Quando alzi la voce, si tendono. (Puoi notare questa differenza nella sensazione mentre moduli la voce.)

Man mano che la laringe cresce, le corde vocali si allungano e si ispessiscono. Anche le ossa del viso iniziano a crescere. Le cavità nei seni, nel naso e nella parte posteriore della gola si allargano, creando più spazio nel viso che dà alla voce più risonanza. Tutti questi fattori fanno diventare la voce più profonda.

Pensa a una chitarra. Quando si pizzica una corda sottile, vibra e produce un tono acuto. Quando si pizzica una corda più spessa, suona molto più grave. È un po' quello che succede alla voce. Prima dello scatto di crescita, la laringe è relativamente piccola e le corde vocali sottili. La voce è acuta e infantile. Ma mentre ossa, cartilagini e corde vocali crescono, la voce inizia a suonare come quella di un adulto.

Insieme a tutti gli altri cambiamenti, potresti notare che la zona della gola sembra un po' diversa. Nei ragazzi, quando la laringe cresce, si inclina a un angolo diverso nel collo. Una parte sporge nella parte anteriore della gola formando il pomo d'Adamo. Nelle ragazze, la laringe cresce ma non quanto nei ragazzi. Ecco perché le ragazze non hanno il pomo d'Adamo.

Perché la mia voce è così difficile da controllare?

Mentre il corpo si abitua a questi cambiamenti, la voce può essere difficile da controllare. La voce di un ragazzo "crepa" o "si rompe" perché il corpo si sta abituando alle dimensioni mutevoli della laringe. Fortunatamente, crepe e rotture sono temporanee. Di solito durano non più di pochi mesi. E anche in quel periodo, la voce non crepa ogni volta che parli.

Alcuni ragazzi hanno un abbassamento graduale della voce, altri rapido. Puoi sentirti preoccupato, stressato o imbarazzato per il suono della tua voce, ma la gente di solito capisce — specialmente amici o fratelli che ci sono passati. Tutti ci passano, e una volta successo, ci vuole un po' per abituarsi alla laringe più grande e al nuovo suono della voce.

Quando cambierà la mia voce?

Potresti aver notato che alcuni amici hanno voci che crepano, altri hanno già voci profonde, altri ancora hanno la stessa voce di sempre. Ogni tabella di marcia è diversa, quindi alcune voci potrebbero iniziare a cambiare prima e altre un po' dopo.

In generale, la voce di un ragazzo inizia a cambiare tra gli 11 e i 15 anni — anche se può essere prima o dopo per alcuni. Tutto dipende da quando un ragazzo attraversa la pubertà, e alcuni ragazzi normali entrano in pubertà prima o dopo degli altri.

Quanto profonda diventerà la mia voce?

Quanto profonda diventa la voce di un ragazzo dipende dai suoi geni: più grande è la laringe, più spesse le corde vocali, più grande l'area di risonanza, più profonda sarà la voce.

Una volta che la laringe ha finito di crescere, la voce sarà più stabile e facile da controllare. Ma anche allora la voce non ha finito di svilupparsi! Anche dopo il rapido cambiamento dell'adolescenza, la voce continua a svilupparsi. Anche se la fase di stridori e crepe non dura a lungo, la voce della maggior parte dei ragazzi non matura completamente finché non sono nei vent'anni.