Come disciplinare tuo figlio adolescente mantenendo una buona relazione

"Ti odio!" echeggia una voce arrabbiata giù per le scale. Uno sbattere di porte che fa tremare la casa segue immediatamente. Se questa scena si svolge nella tua famiglia con regolarità, sei probabilmente genitore di un adolescente. Mantenere una relazione sana con il tuo adolescente difficile da accontentare può essere una sfida di per sé. Cercare di farlo mentre si applicano ancora le regole di casa può sembrare decisamente impossibile. Invece di permettere a tuo figlio di comandare per paura di svegliare la bestia arrabbiata che dimora dentro di lui, segui una procedura disciplinare sistematica e coerente per rendere l'arduo giocoliere più gestibile.

Istruzioni

  1. Stabilisci regole chiare. Scrivi un elenco fisico di regole domestiche e passale in rassegna con tuo figlio. Facendo così, puoi assicurarti che capisca cosa ci si aspetta da lui, rendendo più facile per lui operare entro le tue aspettative e rendendo qualsiasi punizione che potresti dispensare alla fine più giusta poiché puoi essere sicuro che ha violato consapevolmente una regola.
  2. Spiega le tue ragioni per le regole quando chiesto. Mentre tuo figlio potrebbe non essere d'accordo con le tue ragioni, probabilmente apprezzerà che tu possa dare una ragione ben giustificata invece di ricadere solo sul vecchio "perché l'ho detto io". Il solo atto di spiegare il tuo razionale mostra a tuo figlio che lo apprezzi e tieni a che capisca perché hai stabilito le regole che hai.
  3. Applica conseguenze logiche. Quando possibile, seleziona una conseguenza correlata all'infrazione. Per esempio, se tuo figlio ha rotto i mobili da giardino del vicino perché stava scherzando, la sua conseguenza potrebbe essere correlata alla sostituzione dell'oggetto ora rovinato.
  4. Gradua le tue conseguenze. Non saltare subito a una conseguenza atroce, come un mese di punizione. Invece, inizia in piccolo e aumenta gradualmente la severità delle conseguenze che dispensi, permettendo a tuo figlio di vedere che, con ogni infrazione, le conseguenze diventeranno gradualmente peggiori.
  5. Applica le tue regole coerentemente. L'applicazione incoerente delle regole è sia inefficace che ingiusta. Se non rimani coerente con le richieste che poni a tuo figlio, non gli permetti di sviluppare pienamente una comprensione di cosa ti aspetti. Rimanendo forte e seguendo le tue regole alla lettera, rendi più facile per tuo figlio capire e incontrare le tue aspettative.
  6. Comunica a tuo figlio che mentre il suo comportamento può essere cattivo, lui è una brava persona. Se permetti alla tua frustrazione sul cattivo comportamento di tuo figlio di portarti a perdere la calma e commetti l'errore di dire qualcosa come "Perché sei sempre così cattivo?", invii il messaggio che tuo figlio è intrinsecamente difettoso, un messaggio che probabilmente interiorizzerà. Invece, riformula affermazioni di questo tipo, dicendo qualcosa come "Quello che hai fatto era pericoloso" o "Il tuo comportamento era inappropriato". Facendo così, etichetti l'azione, non l'adolescente, come negativa.
  7. Premia tuo figlio con privilegi aggiunti. Se tuo figlio si dimostra degno di un po' di libertà in più, forniscila. Spostando il coprifuoco di tuo figlio indietro di un'ora come ricompensa per essere tornato a casa puntuale continuamente, per esempio, mostri a tuo figlio che noti e apprezzi questo comportamento di rispetto delle regole.
  8. Parla con tuo figlio dopo qualsiasi confronto. Gli adolescenti sono noti per perdere le staffe e urlare. Se tuo figlio si imbarca in un accesso di rabbia probabilmente aiutato dagli ormoni, permettigli di calmarsi, poi vai a parlargli. Visitando tuo figlio e impegnandoti in una conversazione amichevole dopo uno scoppio d'ira, puoi mostrargli che tieni a lui sempre, nonostante ciò che può urlarti quando è arrabbiato. Se, d'altra parte, permetti al tuo adolescente scontroso di passare l'intera serata da solo in camera sua dopo la lite, potresti inadvertentemente mandare il messaggio che non sei davvero dalla sua parte.

Previous:

Next: