Come trattare con Angry adolescenti

Genitori adolescenti è senza dubbio un compito impegnativo al meglio. Mentre i ragazzi maturano inevitabilmente cominciano a testare i confini e mettere in discussione l'autorità esercitata dai genitori , che può fare per una volta cercando per tutte le parti coinvolte . Di solito è possibile , tuttavia , per ridurre al minimo la gravità degli scontri tra voi e il vostro teen e mantenere un dialogo sano anche quando lui o lei sembra arrabbiato o difensive . In rari casi , potrebbe essere necessario trovare un professionista per i vostri ragazzi a parlare . Ma il più delle volte , teen rabbia è una parte normale del processo di maturazione .
Istruzioni
1 Capire che il vostro adolescente può essere irritabile a causa di privazione del sonno .

Comprendere la possibile radice del problema . Come gli adolescenti sviluppano , sperimentano le fluttuazioni ormonali che possono causare sbalzi d'umore irregolare , tra cui la rabbia . Inoltre , gli adolescenti spesso sperimentano quello che i medici chiamano DSPS , o sindrome di fase ritardata del sonno , che causa la privazione del sonno . Secondo Science Daily , " mattina sonnolenza Teenagers ' è spesso causato da corpo orologi out- of- tune ". Dal momento che molti ragazzi hanno difficoltà di andare a dormire fino a tardi , ma devono alzarsi presto per andare a scuola , spesso non ottenere il resto di cui hanno bisogno e sono irritabile di conseguenza .
2 Impostare un esempio di gestione della rabbia efficace il teen .

in modo chiaro quali sono le vostre aspettative quando si tratta di parlare con rispetto gli uni agli altri , e dare l'esempio . Non si può ragionevolmente aspettarsi i vostri ragazzi a controllare la sua rabbia quando si è in grado di farlo da soli . Crisi Counseling.com dice una buona regola è " qualsiasi membro della famiglia che urla , urla , colpi , morsi , spinge o getta qualcosa nella rabbia ci vorrà un tempo obbligatorio per venti minuti, poi chiedere scusa , e poi discutere il problema . " Avere una tale regola può anticipare gli adolescenti di agire in primo luogo , ed è giusto perché si applica a tutta la famiglia . Tenendo te gli stessi standard , si può insegnare il vostro teen come trattare con i suoi sentimenti di rabbia in modo maturo e civile .
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essere di supporto . Anche se gli adolescenti arrabbiati può essere frustrante per affrontare e meno piacevole essere in giro , i ragazzi che fanno attraverso questa fase sono con successo di solito quelli i cui genitori continuano a cercare di capirli . Secondo Psiche Central , "I genitori che si ritrovano in , che continuano a manifestare l'amore e la preoccupazione ... e che ostinatamente rifiutano di rinunciare sono i genitori che generalmente riescono a salvare i loro figli . " Rendetevi conto che , proprio come la dentizione e fasi coliche dell'infanzia , anche questo è probabilmente passerà .
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cercare un aiuto professionale , se tutto il resto fallisce . In alcuni casi , il vostro teen può avere bisogno di parlare con un consulente scolastico o terapeuta per risolvere i suoi problemi di rabbia . Gli adolescenti che ricorrono alla violenza o comportamenti distruttivi sono probabilmente soffrono di problemi di salute mentale o di agire a causa di tossicodipendenza nascosta o traumi personali . Se questo è il caso , assicurare il vostro teen che siete lì per lui e vuole aiutarlo a essere più felice , più sano si può essere.

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