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Motivare un adolescente con ricompense monetarie e materiali

Adesivi carini, stelle scintillanti e quartini lucenti possono aver ispirato vostro figlio in età scolare a fare i compiti o tenere la stanza pulita. Ma le ricompense — anche se più appropriate all'età — sono generalmente scoraggiate come mezzo per motivare un adolescente ad agire in un certo modo o portare a termine un particolare compito, spiega HealthyChildren.org, il sito ufficiale dell'American Academy of Pediatrics. È possibile motivare vostro figlio e incoraggiare un comportamento responsabile senza elargire contanti o portarlo in un giro di shopping.

Ragionamento piuttosto che ricompense

Un adolescente sovrappeso di 13 o 14 anni potrebbe essere felice di alzarsi dal divano e fare una passeggiata con voi se viene pagato per farlo. Tuttavia, a 15 anni, ragionare con vostro figlio è un approccio motivazionale più appropriato, dice HealthyChildren.org. Per esempio, parlare al vostro figlio sovrappeso degli effetti negativi sulla salute e del rifiuto sociale che potrebbe incontrare a causa del suo peso può essere un motivatore più forte che pagargli 10 dollari quando perde cinque chili. Offrire il vostro supporto dicendo "Lavoreremo insieme sulla tua perdita di peso" può aiutare a mantenerlo motivato a perdere i chili in eccesso.

Motivazione intrinseca versus estrinseca

Fare qualcosa allo scopo unico di sentirsi bene al riguardo è definito motivazione intrinseca. Correre un miglio senza fermarsi o svuotare e organizzare una stanza disordinata fornisce una sensazione di realizzazione. La motivazione estrinseca è ispirata da influenze esterne come una promessa di nuovi jeans, scarpe da ginnastica o denaro se un certo compito è completato. Ricompensare regolarmente vostro figlio con ricompense materiali le impedisce di imparare come auto-motivarsi con ricompense interne come l'orgoglio, spiega il sito Dr.Phil.com.

Opinione degli esperti

Motivare vostro figlio con ricompense monetarie o materiali può ritorcersi contro se fa sentire vostro figlio messo alle strette. Un adolescente può ribellarsi se la promessa di una ricompensa è percepita come minaccia — "Fai questo o altrimenti" — se non porta a termine una particolare richiesta. Presentate la motivazione estrinseca in modo più gentile ed empatico dicendo qualcosa come "Per favore aiutami a capire come ti senti su questo così ne parliamo e troviamo una soluzione", consiglia lo psicologo Carl Pickhardt in un articolo pubblicato su "Psychology Today" nel maggio 2010. Vostro figlio potrebbe essere più disposto a cooperare quando si sente meno controllato e più al centro dell'attenzione — ma non c'è garanzia che tali tattiche funzionino, aggiunge Pickhardt.

Cambiare tattica

Potete cambiare il vostro stile motivazionale in qualsiasi momento anche se avete passato anni a consegnare contanti o oggetti materiali in cambio di una buona pagella. Dite a vostro figlio che è abbastanza grande per agire responsabilmente sui compiti, i voti e altre aree, come rispettare il coprifuoco. Rassicuratelo che avete fiducia nelle sue capacità accademiche o altre abilità. Cambiare marcia può richiedere un po' di adattamento per entrambi. Nel lungo termine, le vostre parole di supporto invece di contanti o ricompense possono rivelarsi il regalo definitivo per vostro figlio.