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vesciche,

Hai mai avuto un blister da un nuovo paio di scarpe? Forse suoni la chitarra e hai i calli sulle mani, o sei un ballerino e hai i calli sulle dita dei piedi.

vesciche, calli, e i calli possono essere scomodi, ma sono anche abbastanza comuni e facili da prevenire. Tutti e tre si verificano a causa dell'attrito, quando due superfici si sfregano l'una contro l'altra. Nel caso di questi problemi della pelle, una delle superfici è la tua pelle tenera.

Cos'è una bolla?

Una vescica è un'area di pelle sollevata con un liquido acquoso all'interno. Le vesciche si formano su mani e piedi per sfregamento e pressione, e si formano molto più velocemente dei calli. Puoi avere vesciche ai piedi lo stesso giorno in cui indossi scarpe scomode o poco aderenti. Puoi ottenere vesciche sulle mani se dimentichi di indossare guanti protettivi quando fai cose come usare un martello o andare in bicicletta.

Le aree del tuo corpo che formano vesciche e continuano a essere strofinate ogni giorno possono continuare a formare calli.

Cos'è un callo?

Un callo è un'area di pelle spessa. I calli si formano in luoghi dove c'è molto sfregamento ripetuto per un lungo periodo di tempo. La pelle si indurisce dalla pressione nel tempo e alla fine si ispessisce. diventa dura, difficile, superficie grigiastra o giallastra che può sembrare irregolare.

I calli possono essere una forma di protezione per le mani. I ginnasti che si esibiscono su parallele irregolari e altri attrezzi spesso ottengono calli sulle mani. I chitarristi possono ottenere calli sulla punta delle dita dalle corde della chitarra. Una volta formato, i calli possono rendere più facile per la persona oscillare intorno alle sbarre o suonare la chitarra.

Ma che dire dei calli ai piedi? Possono essere dolorose perché le calpesti continuamente. I calli del piede di solito si formano sulla pianta del piede (la parte tondeggiante sulla pianta del piede, appena dietro l'alluce). Alcuni calli si formano anche all'esterno dell'alluce o del mignolo o del tallone.

Le scarpe strette e i tacchi alti spesso causano calli perché esercitano molta pressione sui piedi in punti che non sono abituati a tutto questo stress.

Cos'è un mais?

Come calli, i calli sono anche aree di duro, pelle spessa. Di solito sembrano un morbido anello di pelle gialla attorno a un duro, centro grigio. I semi si formano spesso sulla parte superiore delle dita dei piedi o tra le dita, e possono far male.

Come calli, i calli provengono dalla pressione o dallo sfregamento ripetuto delle dita dei piedi. I calli di solito si sviluppano dopo aver indossato scarpe strette intorno alla zona delle dita.

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Prevenire le vesciche, calli, e mais

Il modo migliore per affrontare le vesciche, calli, e calli è evitare di prenderli del tutto. Quindi come si fa?

• Per evitare la formazione di vesciche e calli sulle mani, indossare il giusto tipo di guanti o indumenti protettivi. Ad esempio, potresti usare guanti da lavoro durante il lavoro in giardino o protezioni per i palmi chiamate "grip" per la ginnastica.
• Per mantenere i tuoi piedi liberi dai calli, scegli le tue scarpe con saggezza. Cerca di acquistare scarpe nel pomeriggio perché è quando i tuoi piedi sono più grandi. Si gonfiano un po' perché ci cammini sopra tutto il giorno! Prova entrambe le scarpe e cammina un po' prima di acquistarle. Anche se le scarpe sembrano davvero fantastiche, non prenderli se non si sentono bene. Spesso, una diversa dimensione o larghezza può fare una grande differenza.
• Anche se ami un paio di scarpe, è meglio non indossarli tutto il tempo. Mescola indossando una varietà di scarpe. Quel modo, i tuoi piedi avranno una pausa e non saranno sempre strofinati negli stessi punti.

Prendersi cura delle vesciche, calli, e mais

Se ti viene una vescica, callo, o mais, di solito puoi prendertene cura a casa:

• Le vesciche di solito guariscono da sole. Tieni un blister pulito e asciutto e coprilo con una benda finché non scompare. Mentre guarisce, cerca di evitare di esercitare pressione sull'area o di strofinarla.
• Puoi aiutare un callo a scomparire più velocemente immergendolo in acqua calda, acqua saponata per 10 minuti, poi strofinandolo con una pietra pomice. La pietra ha una superficie ruvida e può essere utilizzata per rimuovere la pelle morta. Vacci piano quando lo fai. Strofinare troppo può rendere la pelle cruda e tenera. Puoi anche indossare imbottiture per scarpe all'interno delle scarpe per alleviare la pressione in modo che i calli del piede possano guarire. È possibile acquistare pietre pomice e cuscinetti per i piedi in molti negozi di alimentari e farmacie.
• I semi impiegano un po' più di tempo ad andare via. Aiutare, puoi acquistare speciali cuscinetti a forma di ciambella che consentono al mais di adattarsi perfettamente al foro nel mezzo per alleviare il dolore e la pressione. Chiedi a un'infermiera, medico, o un genitore sulla prova di assorbenti che contengono acido salicilico. Questo acido rimuove la pelle morta per aiutare a sbarazzarsi del mais, ma le persone con alcune condizioni di salute (come il diabete) vorranno evitare di usarle. Se un granturco si attacca per un po' e continua a far male, potrebbe essere necessario consultare un podologo (il nome di fantasia per un medico del piede).