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Modi per aiutare un adolescente suicida

Mentre molti adolescenti sperimentano sbalzi d'umore ed emozioni estreme, troppo spesso depressione e tendenze suicide sono trascurate negli adolescenti. Tali tendenze possono essere liquidate come una normale fase adolescenziale. Se conosci un adolescente che parla di suicidio, anche se non sembra serio, ha bisogno di sapere che l'aiuto è disponibile per lui.

Prendere i segnali sul serio

È facile per gli adulti vedere i problemi degli adolescenti come banali. Se un adolescente esprime pensieri suicidi, è meglio essere sicuri che dispiaciuti. Senza umiliarla, parla con l'adolescente in privato e cerca aiuto esterno. Ascoltala e falle sapere che vuoi solo aiutarla a stare meglio.

Ottenere aiuto professionale

Spesso i pensieri suicidi sono un sintomo di depressione maggiore, PMDD (Disturbo Disforico Premestruale), disturbo bipolare o anche una carenza vitaminica o qualche altra patologia fisica. Possono anche essere una risposta a traumi che accadono nella vita di un adolescente. I farmaci antidepressivi possono fare molto per migliorare la qualità della vita per qualcuno che è clinicamente depresso o suicida. Ma dovrebbero sempre essere usati in congiunzione con la terapia parlata — che sia con uno psicologo o altro tipo di consulente. Sii consapevole che gli antidepressivi sono noti in alcuni casi per aumentare le tendenze suicide, a volte solo per un periodo all'inizio del loro uso. E poiché un farmaco o tipo di terapia parlata può funzionare per una persona e non per un'altra, può richiedere tempo per trovare il trattamento giusto.

Se l'adolescente non è assicurato, cerca programmi nella tua comunità che includano terapia parlata gratuita o a scala mobile. Alcuni di questi programmi includono anche accesso a farmaci gratuiti o a prezzo ridotto. Certi antidepressivi, come la forma generica del Prozac, sono economici.

Fornire risorse

Il numero per la National Suicide Prevention Lifeline è 800-273-TALK (8255). (Per lo spagnolo, chiama 888-628-9454.) Questa linea è aperta 24 ore al giorno, sette giorni alla settimana. Vedi Risorse per link a una lista di linee di emergenza per paese. Le persone che rispondono a queste linee non sono consulenti formalmente addestrati e non daranno sempre il consiglio giusto, ma possono essere lì per un adolescente in qualsiasi momento se è in un momento di crisi, anche se non sta pianificando di suicidarsi in quel momento.

Libri su depressione, autostima e psicologia possono dare agli adolescenti una migliore comprensione di ciò che stanno attraversando e dare loro speranza che possono migliorare. Consulta siti web dove gli adolescenti possono leggere le storie degli altri, condividere la loro esperienza sui forum e trovare consigli su come affrontare quando si sentono insicuri (vedi Risorse).

Intervenire in ambienti domestici distruttivi

Se un adolescente si sente suicida come risultato di abusi o altri fattori ambientali in casa o altrove, non assumere che non ci sia nulla che puoi fare per fermare il problema. Chiedi all'adolescente se ci sono motivi concreti per i suoi sentimenti suicidi. Se abuso, uso di droghe o altra attività illegale è presente nella vita dell'adolescente, puoi essere giustificato a lavorare con l'adolescente per intraprendere azioni legali e proteggerlo. Assicurati di discutere questo con l'adolescente prima e determina che qualsiasi azione tu possa intraprendere non peggiorerebbe il problema.