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Come trattare con insicure Ragazze adolescenti

Le adolescenti spesso lottano all'interno problemi di insicurezza , come la loro immagine corporea e la capacità di connettersi con i coetanei a livello sociale . Fluttuazioni ormonali e la pressione dei pari negative possono complicare le emozioni , rendendo ancora più difficile per loro sviluppare una sana immagine di sé . Gestione sbalzi d'umore ragazze adolescenti ' e affrontare le loro insicurezze può essere un lavoro impegnativo per i genitori . Incoraggiandoli con parole gentili e aiutandoli a guardare il lato positivo è spesso l' approccio migliore .
Non reagire in modo eccessivo

Tenere le emozioni sotto controllo e non reagire in modo eccessivo quando tua figlia adolescente insicuro urla , grida o si sente depresso per nessun motivo apparente . Quando un genitore risponde alla angoscia del loro adolescente con rabbia , frustrazione o lacrime , il risultato è di solito negativo , dice lo psicologo clinico Lucie Hemmen scrivere per PsychologyToday.com . Il tuo lunatico adolescente ha bisogno di essere una forza stabile nella sua vita , così una calma , risposta razionale a sue ansie e paure è la soluzione migliore . Dille si sta cercando di capire come si sente e vuole aiutare comunque possibile .
Focus Bellezza Interiore

Focus sulla sua bellezza interiore , tratti caratteriali positivi , gli obiettivi e hobby . Tua figlia potrebbe avere un'immagine negativa del corpo , indipendentemente dal suo aspetto fisico , e si sentono magro , tozzo , breve , alta o normale rispetto ai compagni di classe e celebrità . Teen ragazze tendono a ignorare altri tratti e concentrarsi esclusivamente sull'aspetto come prova della loro dignità , che porta a bassa autostima , secondo Education.com . Aiuta il tuo figlia vede che c'è di più per il suo aspetto fisico e di che ti piace e il suo apprezzare per quello che è . Partecipa suoi hobby e lode quando lei fa buone decisioni , dimostra l'onestà e agisce gentilmente .
Lotta contro l'obesità e la depressione

Aiuto vostro adolescente adottare uno stile di vita sano incoraggiandola a mangiare cibi nutrienti e l'esercizio fisico . Impostare un buon esempio facendo queste cose da soli e chiedendole di unirsi a voi . Uno stile di vita sano può aiutare sua figlia a mantenere un peso sano , riducendo il rischio di depressione e consentendole di sviluppare un'immagine positiva del corpo . L'insorgenza di depressione in ragazze adolescenti è spesso associata a un eccessivo aumento di peso , secondo gli psicologi e ricercatori , Naomi Marmorstein , William lacono e Lisa Legrand , nel numero di gennaio 2014 " International Journal of Obesity ".; Uno dei modi migliori per affrontare alti e bassi emotivi dei tuoi ragazzi è quello di incoraggiare la sua per evitare grasso -carico , zuccherino , e /o di alimenti trasformati e di rimanere attivi . Fare passeggiate , andare in bicicletta e preparare pasti sani insieme .
Incoraggiare Positive
Amicizie

Incoraggiate vostra figlia a sviluppare amicizie con ragazzi che hanno una positiva immagine di sé . L'insicurezza spesso genera più insicurezza , così si vuole tua figlia per uscire con gli amici che sono ottimista , stabile e sicura di sé . Quando lei ha una giornata ricca di emozioni e si sente insicuro , suggeriscono che lei e un bonario amico andare al centro commerciale o al cinema o appendere fuori a casa tua . L'obiettivo è quello di aiutare il suo arresto broncio fornendo divertimento , alternative di intrattenimento con i suoi coetanei . Se i suoi amici sono impegnati , offerta di portarla fuori in una data madre-figlia o padre - figlia .