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Aiutare il vostro Teen Angst con

teen angst è quintessenza dell'esperienza adolescenti ad avere una prima relazione o , infine, di ottenere la patente di guida . Come genitore , improvviso dei tuoi ragazzi di emozioni o grida che si " non capisci "!; può farti sentire interessati e su un terreno infido con il vostro teen appena emotivo . Sul lato positivo , è del tutto normale e in linea con lo sviluppo dei tuoi ragazzi . Hai solo bisogno di trovare il modo di superare la tempesta e lasciare che le adolescenti sa che si cura .
Non prenderla
Personalmente

Quando il vostro teen urla che si odia o sbatte la porta in faccia , è difficile non interiorizzare i sentimenti negativi che vanno con tale rifiuto . Ma, come un genitore , è importante ricordare che non è personale , dice lo psicologo clinico Peter Sheras in un articolo per L'Università della Virginia Magazine. La maggior parte dei ragazzi attraversano un periodo in cui si sentono soli o incompresi e spesso scagliarsi contro quelle più vicine . Il tuo adolescente in realtà non odio te , e mentre lui potrebbe aver bisogno di rinfrescarsi tempo , lui non vuole veramente di lasciarlo solo . Egli sta semplicemente vivendo emozioni con cui ha mal equipaggiate per affrontare .
Fare domande

Quando si tenta di scoprire perché il vostro teen è sottolineato , triste e arrabbiato , si potrebbe provare a parlare con lei , solo per essere tagliati fuori con una risposta di una sola parola . Fare le domande giuste può aiutare il vostro teen aprire e avviare una conversazione su di lei angoscia . Ad esempio, invece di " Come è stata la tua giornata ? &Quot; provare " Qual è stata la parte migliore della tua giornata ? " In questo modo , il vostro teen ha bisogno di dare una spiegazione migliore di una semplice " Fine ".; Se il teen ancora non vuole parlare , farle sapere che siete lì per ascoltare quando lei è pronta . Evitare indiscreti , o peggio , dandole un breve lasso di tempo per la comunicazione prima di rinunciare .
Scegli il tuo Battles

Se stai non amare il modo in cui il adolescente è stato veste , odiate il suo gusto per la musica o si è preoccupato per la sua scelta di amici , scegliere solo le battaglie che sono i più importanti . Dopo tutto , è possibile ignorare i vestiti e dargli cuffie - ma potrebbe essere necessario disporre di un discorso serio sui suoi amici . Il tuo teen è più adatto per ascoltare quando non sei una costante, forza fastidioso nella sua vita .
Offerta Outlets

Raychelle Cassada Lohmann , MS , LPC , scrivendo per Psicologia Oggi , suggerisce aiutare il vostro teen trovare un modo per trasformare la rabbia in qualcosa di più produttivo . Offrire ampie opportunità per aiutare il vostro teen a trasformare la sua rabbia attraverso sbocchi creativi , squadre sportive , gruppi sociali e quant'altro . In questo modo , lei non si impieghi troppo tempo da sola , soffermandosi sui suoi sentimenti negativi . Con l'apprendimento di nuove competenze e di sfiato sue emozioni , si costruisce fiducia, mentre trovare un modo soddisfacente per affrontare la sua angoscia .
Intervento medico

Se l'angoscia dei tuoi ragazzi è più che normale adolescente comportamento ed è accompagnata da sintomi come ritiro sociale , eccessiva tristezza , sbalzi d'umore , disturbi del sonno , un improvviso cambiamento di aspetto fisico e gradi di scorrimento a scuola , consultare il medico per un rinvio ad un professionista della salute mentale che può aiutare . Angst può effettivamente essere la depressione adolescenziale, che è curabile attraverso meccanismi di coping e terapia farmacologica prescrizione .