Come aiutare una pre-adolescente timida

Secondo la psicologa clinica Renee Gilbert, Ph.D., quasi il 50 percento della popolazione adulta statunitense soffre di timidezza, che potrebbe essere definita come disagio in situazioni sociali a tal punto che una persona non è in grado di godersi la situazione. Se sei genitore di una pre-adolescente timida, puoi intraprendere passi per aiutarla a diventare più sicura.

Istruzioni

  1. Aumenta la fiducia di tua pre-adolescente con molte lodi e incoraggiamento. Ricordale che la timidezza è solo un aspetto del suo carattere, e che questo da solo non la definisce. Evita di parlare della sua timidezza in termini negativi. Dille che la timidezza può essere un tratto attraente; le persone timide sono spesso ottimi ascoltatori, il che le rende amici premurosi e premurosi. Se una volta eri - o sei ancora - una persona timida tu stesso, attingi alle tue esperienze per dimostrare come essere timidi non deve rovinare la vita di una persona.
  2. Osserva tua pre-adolescente in diverse situazioni ed eventi sociali per identificare la natura della sua timidezza. Potrebbe essere timida quando incontra nuove persone, o quando parla in pubblico. Se non è timida tutto il tempo, indagare quando colpisce la timidezza ti aiuterà a capire come aiutarla al meglio. Se è timida quando incontra persone, per esempio, prendi l'iniziativa presentandoti per primo e iniziando una conversazione. Questo aiuterà a rilassarla, e lei potrebbe seguire il tuo esempio.
  3. Frequenta corsi di abilità sociali e condividi le tue esperienze con tua pre-adolescente e il resto della famiglia. Pratica ciò che hai imparato nei corsi con tua pre-adolescente, rendendolo leggero e divertente. Parla dei corsi in termini positivi, mostrandole che è una cosa buona imparare nuove abilità sociali.
  4. Evita di criticare o mettere in imbarazzo tua pre-adolescente in pubblico, o quando commette un errore. Rimani calmo anche se sei arrabbiato con lei, e pensa al modo migliore per gestire la situazione senza influenzare la sua autostima.
  5. Sfrutta al meglio i talenti e gli interessi di tua pre-adolescente. Incoraggia tua pre-adolescente a partecipare ad attività che valorizzino i suoi punti di forza e costruiscano la sua fiducia. Se ha un talento per suonare uno strumento musicale, per esempio, organizza alcune lezioni private. Anche se inizialmente è un esercizio solitario, potrebbe portare a più opportunità sociali, come unirsi a una band o partecipare alla recita scolastica.

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