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Come aiutare il vostro Teen Cope Con la morte di un parente

Gli anni dell'adolescenza sono già difficili , periodo emotivamente carico . Trattare con sentimenti di dolore per la morte di un parente che avrebbe potuto avere un impatto significativo sul loro sviluppo può sentire insopportabile per molti adolescenti . E ' naturale voler proteggere i vostri figli da l'impatto della perdita . Ma anche se siete sopraffatti da i propri sentimenti di dolore , si può ancora aiutare il vostro teen affrontare durante questo difficile momento devastante .
Istruzioni
1

Informare il vostro teen per la perdita , non appena si impara a proposito . Non cercare di stallo o di proteggere il vostro teen; evitare di dire mezze verità o menzogne ​​sulla perdita , consiglia Mourning Mantello , un'organizzazione dedicata a fornire sostegno ai bambini e ragazzi in lutto . Sdraiato solo ritarda il processo di lutto e può causare emozioni complesse . Il tuo adolescente potrebbe chiedersi perché non ti fidi abbastanza da poter gestire la verità .
2

Educare i vostri figli adolescenti circa il processo di lutto . Dal momento che gli adolescenti sono già a che fare con le emozioni complesse , che potrebbe non sapere che è opportuno e normale provare sentimenti specifici durante lutto . Secondo la NYU Child Study Center , è comune per i ragazzi di sperimentare sentimenti come intorpidimento , rabbia , senso di colpa , una maggiore responsabilità o distanza emotiva . Aspettatevi vostri ragazzi a sperimentare una serie di emozioni . Non c'è " one size fits all " o " normale " reazione alla morte di un parente .
3

Incoraggiarlo a condividere i suoi sentimenti di dolore con voi e con gli altri membri della famiglia o persone care , suggerisce Hospice Net , un'organizzazione no-profit che aiuta le persone con malattie pericolose per la vita . Non comunicare l' adolescente a " essere forte " - Fargli elaborare eventuali emozioni che può verificarsi . Soppressione emozioni porta solo alla creazione di problemi più emotivi lungo la linea . Se lui non vuole parlare , non premere il problema , ma venga a te quando sarà pronto .
4

commemorare il tuo parente in modo significativo . Chiedete al vostro adolescente che cosa le sarebbe piaciuto fare per ricordare il suo parente. Alcuni modi che molte persone trovano utili includono la condivisione di ricordi preferiti sulla persona amata , piantare un albero in memoria del parente o visitando un luogo prediletto del defunto . Trovare qualcosa che fornisce al vostro teen con un senso di connessione , il significato e la chiusura .
5

Suggerisci che il vostro teen uniscono un gruppo di sostegno per i ragazzi che hanno perso i propri cari . Non forzare il problema - non tutti i ragazzi vogliono condividere il loro dolore in pubblico , ma un gruppo di sostegno tra pari può essere utile per normalizzare le loro esperienze e ottenere il sostegno di altri che hanno subito perdite simili
6 <. p> Consultare un professionista della salute mentale qualificato se il vostro teen sviluppa sintomi di lutto complicato . Lutto complicato comporta sintomi che potrebbero indicare che il vostro teen sta trovando difficoltà a far fronte . Questi sintomi possono includere altri evitando , alterazioni del comportamento o cambiamenti di aspetto , comportamenti sconsiderati , di droga e di alcol , scuola saltare o una mancanza di motivazione . A volte , il dolore può anche trasformarsi in depressione , che potrebbe includere sintomi come intenso senso di colpa , sentimenti di disperazione o di incapacità a funzionare , secondo Help Guide . Non ignorare questi sintomi - in cerca di aiuto professionale è un segno di forza dei genitori , non di debolezza
.