• Babies
• Costruire una famiglia
• bambini
• generale Parenting
• Neonati
• adolescenti
• toddlers
• gravidanza

Sleep Walking in Teens

Può essere snervante per trovare il tuo adolescente vagare la casa di notte o anche divagare intorno all'esterno , ma ancora addormentato . Sebbene la maggior parte dei bambini che sonnambuli diventano troppo facendo l'adolescenza , sonnambulismo non è inaudito negli anni dell'adolescenza , secondo l'Associazione Nazionale Scuola Psicologi , che dice fino al 30 per cento dei bambini e degli adolescenti potrebbe avere un disturbo del sonno come il sonnambulismo . Una volta che conosci il tuo teen è incline a sonnambulismo , sviluppare strategie per mantenere al sicuro .
Sonnambulismo Comportamenti

Adolescenti che sonnambuli hanno più probabilità di farlo entro un'ora o così di addormentarsi . Sonnambulismo , il termine medico per sonnambulismo , potrebbe includere altri comportamenti , come parlare durante il sonno , goffaggine , sembrava stordito o ripetere certi movimenti , come strofinare gli occhi , secondo MyClevelandClinic.org . Ragazzi sonnambulismo potrebbe non rispondere quando gli si parla o essere riluttanti a svegliarsi al mattino . Alcuni ragazzi che sonnambuli anche avere terrori notturni o bagnare il letto . Gli adolescenti che Sleepwalk potrebbe anche urinare sul pavimento o anche provare a guidare una macchina . Un sonnambulo potrebbe vagare per alcuni secondi o fino a 30 minuti, secondo KidsHealth .
Fattori che promuovono Sonnambulismo

La fatica , orari di sonno irregolari , privazione del sonno , stress , malattia o febbre possono tutti aumentare le possibilità di sonnambulismo , secondo MyClevelandClinic.org . Sonnambulismo potrebbe anche avere una componente ereditaria . Dormire in un ambiente estraneo o disturbata può aumentare il rischio di sonnambulismo . Sonno adolescenti durante la settimana scolastica - gli adolescenti sono spesso in grado di dormire fino a tarda notte, ma deve alzarsi presto per andare a scuola , che si traduce in mancanza di sonno - potrebbe aumentare il rischio di sonnambulismo in adolescenti suscettibili. Alcuni farmaci possono anche aumentare il rischio di sonnambulismo , come può andare a letto con la vescica piena .
Promozione del sonno

Promozione sonno ristoratore potrebbe diminuire il potenziale di sonnambulismo , secondo KidsHealth . Orari di inizio scuola precocemente , doposcuola , sport e lavoro possono aumentare la possibilità che il vostro teen sarà andare a letto tardi nelle notti di scuola . Un programma regolare il sonno con un coricarsi insieme può aiutare a diminuire la privazione del sonno . Teens dovrebbero evitare la caffeina , soprattutto la sera . Musica o di rilassamento nastri molli potrebbero aiutare gli adolescenti rilassarsi e prendere sonno più facilmente di andare a letto . Una vescica piena può aumentare il rischio di sonnambulismo; il teen dovrebbe astenersi dal bere molto poco prima di coricarsi e deve andare in bagno prima di andare a letto . Camera da letto di un adolescente dovrebbe essere fresco , tranquillo e buio .
Strategie per Sleepwalking

Se si verifica un sonnambulismo adolescente , KidsHealth consiglia di non cercare di svegliarla . Se possibile , la sua guida di nuovo a letto mentre parla al suo rassicurante . Gli adolescenti che Sleepwalk dovrebbero avere una camera da letto al piano terra , se possibile , come si potrebbe provare a camminare giù per le scale mentre ancora dormiva . Bloccare le porte e le finestre in tutta la casa . Mettere le chiavi della macchina via per assicurare un adolescente che sleepwalks non cercherà di guidare la macchina . Se si dispone di armi in casa , fare in modo che siano sicuri . Un adolescente che sleepwalks potrebbe accendere un rubinetto dell'acqua calda , in modo da impostare il termostato abbastanza basso per evitare scottature . Cercare l'aiuto dal pediatra di tuo figlio , se il problema persiste .