Adolescenti e multitasking

Mentre il multitasking può essere il modo in cui molte persone affrontano la giornata, questo metodo di gestione dei compiti potrebbe non essere ideale per molti adolescenti. Cambiare marcia tra attività può ridurre l'efficacia, il che può essere dannoso per la produttività di un adolescente. Mentre supportate vostro figlio, fornite guida per assicurarvi che faccia multitasking in modo appropriato.

Multitasking mediatico

Il multitasking mediatico — il consumo di più di una fonte di contenuti mediatici contemporaneamente — è comune tra gli adolescenti. In effetti, gli adolescenti riescono a consumare 10 ore e 45 minuti di utilizzo mediatico in 7 ore e 30 minuti di consultazione media ogni giorno facendo multitasking, secondo un rapporto 2010 della Kaiser Family Foundation. Per esempio, gli adolescenti possono guardare la televisione mentre navigano su Internet su computer o smartphone mentre messaggiano con amici. Gli adolescenti possono anche lavorare sui compiti mentre ascoltano musica e messaggiano.

Il cambio mentale

Gli adolescenti possono pensare di fare multitasking in modo efficiente, ma intraprendere più di un'attività alla volta rallenta la produttività di un adolescente e può persino avere un impatto sull'apprendimento, secondo un articolo di febbraio 2009 pubblicato sul sito dell'American Psychological Association, scritto da Rebecca A. Clay. La mente non esegue compiti e processi simultaneamente. Piuttosto, deve passare avanti e indietro tra i compiti per lavorare. Ogni volta che la mente cambia, qualcosa viene perso su un compito o sull'altro e la mente deve cercare dove riprendere. Poiché il cervello di un adolescente è meno sviluppato di quello di un adulto, è meno efficiente. Questo significa che gli adolescenti non possono fare multitasking bene come potranno fare più tardi da adulti.

Risultati del multitasking

Quando gli adolescenti tentano di imparare qualcosa mentre fanno multitasking, può essere più difficile trattenere l'informazione, secondo uno studio del 2006 pubblicato su "Proceedings of the National Academy of Sciences". La memoria può soffrire durante il multitasking perché il cervello deve usare i gangli della base meno efficaci per l'apprendimento. Quando ci si concentra completamente su un'attività, l'ippocampo, o "sistema di memoria dichiarativa", gestisce il compito. Gli adolescenti che usano molto i media e si impegnano regolarmente in multitasking, specialmente quando fanno i compiti, possono ottenere voti mediocri o scarsi, secondo la Kaiser Family Foundation. Il multitasking può anche causare negli adolescenti sensazione di sopraffazione, confusione e infelicità.

Raccomandazioni

Mentre gli adolescenti hanno bisogno della capacità di gestire quantità significative di informazioni, hanno anche bisogno di abilità che permettano loro di concentrarsi su un compito in modo efficace ed efficiente, consiglia l'educatrice Karen Bradley, scrivendo per la rivista "Independent School". Concentrarsi su un compito migliora problem-solving, pensiero creativo e apprendimento estensivo per aiutare l'adolescente a trattenere l'informazione. Incoraggiate un adolescente a concentrarsi su un compito, specialmente quando sta imparando. Condividete che pause regolari eviteranno il sovraccarico di informazioni. Suggerite a vostro figlio di esercitare le memorie a breve termine per consolidarle in memorie a lungo termine.

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