Regole di casa per adolescenti

Proprio come i bambini più piccoli, gli adolescenti hanno bisogno di coerenza, stabilità e regole definite per vivere. Quando stabilite le regole di casa, definite chiaramente cosa vi aspettate da vostro figlio e quali sono le conseguenze per la loro violazione. Tali regole aiutano la famiglia a funzionare meglio e creano un'atmosfera più rispettosa per tutti.

Rispetto e spazio personale

Genitori e adolescenti a volte non vedono le cose allo stesso modo. Accordandovi reciprocamente sul rispetto, mantenete considerazione per l'altro come persona. Con questa regola, entrambi accettate di considerare sentimenti e pensieri dell'altro, ascoltare il punto di vista anche se non siete d'accordo, usare parole rispettose. Fategli sapere che vi fidate e gli darete privacy e rispetto del suo spazio personale se segue le regole e fa buone scelte. Segnalate anche che scelte sbagliate (fumo, droghe) possono comportare una revisione di questa regola. Il Center for Adolescent Substance Abuse Research dell'ospedale pediatrico di Boston afferma che una perquisizione improvvisa della camera è accettabile in tali occasioni.

Comunicazione

Il vostro chiacchierone adolescente potrebbe essersi trasformato in un ragazzo che a malapena vi parla. Quando discutete regole ed aspettative, includete la comunicazione. Stabilite la regola di almeno un pasto al giorno insieme come famiglia. Questo lo porta in una stanza e speriamo apra discussioni familiari. Oltre ai pasti, fategli sapere che ci siete sempre per parlare e se vuole o ha bisogno di qualcosa, ve lo dica.

Studio

Alcuni adolescenti lasciano indietro lo studio o non lo considerano priorità crescendo, anche se altri perseverano. Stabilite la regola che i compiti vadano fatti ogni sera e assegnate un orario specifico, es. dopo cena. Se non li completa o non consegna in tempo, applicate conseguenze. Se vedete miglioramenti nei voti o nei compiti, lodate verbalmente e magari offrite una ricompensa.

Coprifuoco

Un coprifuoco assegnato stabilisce la vostra aspettativa su quando deve essere a casa. L'American Academy of Pediatrics suggerisce: 12-13 anni → 19-20 feriali, 21-22 weekend; 14-16 anni → 20-21 feriali, 22-23 weekend; 17+ anni → 22-23 feriali, mezzanotte-1 weekend. Le serate di eventi speciali sono negoziabili. Applicate conseguenze per la violazione.

Ricompense

Le ricompense mantengono il ragazzo motivato a fare faccende o restare concentrato. Paghetta o privilegi. Kids Health suggerisce 0,50-1$ a settimana per anno di età. Offrite ciò che è finanziariamente fattibile. Privilegi: amico a casa, tempo TV, coprifuoco più tardi nel weekend. Lodate verbalmente comportamenti positivi e successi frequentemente — purché genuini e non eccessivi.

Conseguenze

Ideate le conseguenze quando parlate delle ricompense e scrivetele. Quando il ragazzo infrange una regola, l'AAP consiglia di aspettare ad applicare la punizione finché entrambi vi siete calmati, così nessuno dice cose che non intende e non può ritrattare. Usate conseguenze a breve termine: faccende extra o perdita privilegi per il giorno o pochi giorni, non un mese. Il trucco è essere coerenti nell'applicare le regole, non sporadicamente, e aiutare il ragazzo a vedere la lezione nell'errore per non ripeterlo.

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