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Idee per prenatale classe Attività

classi prenatale può essere estremamente utile per i nuovi genitori , se sono incinta del loro primo o quinto figlio . Alcune classi sono molto portata generale , mentre altri concentrarsi su un aspetto o un altro, come l'allattamento al seno o la nascita naturale . Mentre un insegnante può stare in piedi di fronte a una classe e semplicemente parlare , fornendo attività o offrendo un approccio hands-on è più divertente per i partecipanti e li aiuta a conservare le informazioni meglio . Breakers
Ice

attività per rompere il ghiaccio contribuire a rendere i partecipanti della classe più a suo agio con l'altro . Alcuni aspetti del parto possono essere a disagio a parlare , in modo da ottenere la gente sul piede rilassato è importante . Mettere insieme le coppie fino a che ogni coppia è accoppiato . Istruirli per scoprire l'altra coppia in modo che possano presentare al resto della classe . Questo dovrebbe prendere solo circa cinque minuti; informazioni raccolte dovrebbero essere lungo le linee di scadenza , di genere e che numero bambino che si aspettano . Assicurati di introdurre entrambi i membri della coppia , non solo la donna incinta . Potrebbe essere presente con il suo marito , fidanzato , migliore amica , madre , partner o di qualsiasi altra persona . Si può ancora fare questa attività se una donna sta frequentando da sola , o se la classe è solo per la donna incinta . Semplicemente affiliare partecipanti
Sapere quando lavoro comincia

Un sacco di donne si chiedono come sapranno quando lavoro è iniziare .; non è sempre chiaro ! Su una lavagna o lavagna , scrivere " vero lavoro " e " False Labor , " con lo spazio per ogni voce. Passare le carte che hanno un fatto - vero o falso - sul lavoro scritto su di loro . Avere ogni persona nastro adesivo la loro carta sotto la voce corretta . Discutere ogni sintomo o fatto come si sono messi al muro .

Non dimenticare i partner in questa attività . Cose Brainstorm il partner può fare per aiutare la donna incinta quando inizia il lavoro . Offrire alcuni esempi di applicazioni di contrazione a contrazioni di tempo , o di insegnare loro come farlo con un orologio o un timer . Ci sono molti modi partner possono aiutare distrarre la donna in stato di gravidanza durante le prime fasi del travaglio , prima che lei ha bisogno di andare in ospedale , come la riproduzione di giochi da tavolo , guardare un film preferito , o anche fornendo un bagno di bolle per rilassarsi se il suo acqua non ha ancora rotto .
durante Labor

La gestione del dolore durante il travaglio è qualcosa che la maggior parte delle donne sono preoccupati , soprattutto se non hanno mai avuto figli prima . Spiegare la differenza tra la soglia del dolore di una persona e la tolleranza del dolore chiedendo un volontario . Leggermente pizzico il volontario sul braccio , mentre si spiega la differenza . Quando la persona dice che fa male , che è la soglia del dolore . Quando si tiene pizzicare e la persona , infine, chiede loro di fermarsi , che è la loro tolleranza al dolore . Ogni persona ha una soglia di tolleranza e di diverso , ed è qui che la gestione del dolore entra. Spiegare e mostrare foto o video di diversi tipi di gestione del dolore . Respirazione , massaggi e trovare un oggetto di riferimento sono tutte le cose di ogni donna incinta può praticare in classe con il suo compagno di nascita .
A casa con il bambino

Non trascurare il periodo post-partum . Portare una bambola realistica per la classe e hanno i partecipanti cambiano un pannolino . Gioca il gioco Bed - in -a - Bag - confezionare una borsa di grandi dimensioni con i fogli di culla , pannolini , pigiami , coperte fasce e altre necessità in classe . Istruire le coppie per fare un letto culla , ottenere il bambino vestito e nel letto . Si potrebbe anche includere un paio di cose nella borsa che sono no- nos in culla del bambino , come gli animali impagliati e soffici coperte . Per rendere un po ' più competitiva , tempo di ogni coppia per vedere chi può farlo il più veloce . Altri hands-on di apprendimento possono concentrarsi su come allattare o mescolare un biberon di latte artificiale .