Come trovare Out Your periodo di ovulazione
Per una donna che cerca di concepire , il miglior giorno del mese di rimanere incinta è il giorno in cui l'ovulazione . Anche se questo non è l'unico giorno in cui si è in grado di rimanere incinta , è generalmente il giorno in cui tu sei il più fertile . Per le donne con un ciclo medio di 28 giorni in cui il giorno che avete ottenuto il vostro periodo è il giorno 1 , giorno di ovulazione è il giorno 14. Molte donne , però , hanno cicli che sono o più o meno lungo di 28 giorni . Anche le donne con questo tipo di ciclo possono scoprire che l'ovulazione sia prima o dopo che per più di un giorno .
Hai bisogno
termometro temperatura basale
Istruzioni
Utilizzare un basale Temperatura Taker
1
acquistare un termometro della temperatura basale . La temperatura di una donna spesso picchi leggermente mentre lei è l'ovulazione , ma la differenza è così lieve che un termometro normale potrebbe non registrarlo . Un termometro basale è ultrasensibile e fatta salire su differenze .
2
Prendete la vostra temperatura una volta al giorno con il termometro basale prima del ciclo arriva e mentre si stanno ottenendo il vostro periodo .
Sims 3
Registra i tuoi temperature per determinare la temperatura media .
4
Prendete la temperatura di una settimana dopo il termine del periodo , che è il tempo che l'ovulazione è più probabile che si verifichi , per vedere se è a spillo .
5
Continua prendere la temperatura ogni giorno fino a che non picchi .
Utilizzare un calendario di ovulazione
6
Trova una linea calendario di ovulazione , come quella sul momswhothink.com .
7
Inserisci le tue informazioni mestruazioni, come ad esempio la data del vostro ultimo periodo , la durata del ciclo normale , e il punto del ciclo a cui si è attualmente .
8
Clicca " Enter" per avere il programma calcola la data dell'ovulazione per voi .
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