Quando una donna ha più probabilità di rimanere incinta?
Perché una donna rimanga incinta, rapporti o inseminazione devono avvenire nel suo periodo di massima fertilità. Questo periodo è molto breve e avviene intorno all'ovulazione. Il corpo produce muco cervicale fertile, che può conservare spermatozoi per giorni prima del rilascio dell'ovulo, massimizzando le chance di concepimento. Una donna può determinare il suo momento più fertile tracciando il ciclo, monitorando la temperatura basale e osservando la cervice.
Temperatura basale
La temperatura basale subisce uno spostamento termico quando viene prodotto l'ormone luteinizzante (LH). Questo ormone alza la temperatura, e il progesterone dal corpo luteo la mantiene elevata a meno che non avvenga l'impianto. Se non avviene, il corpo luteo si riassorbe, la produzione di progesterone cessa e la temperatura scende poco prima delle mestruazioni.
Per tracciare la temperatura serve un termometro sensibile (termometro basale). Va misurata ogni mattina alla stessa ora, al risveglio e prima di alzarsi. Le temperature si registrano su un grafico. Quando la temperatura sale, l'ovulazione è imminente e la donna si avvicina al suo periodo più fertile.
Kit predizione ovulazione
Un altro modo per prevedere l'ovulazione è il kit predizione ovulazione. Simile a un test di gravidanza, rileva ormoni nelle urine: l'LH. La comparsa di LH segnala all'ovaio di rilasciare l'ovulo maturo; quando la donna vede un picco di LH, è al suo momento più fertile.
Posizione e muco della cervice
La posizione della cervice cambia durante il ciclo, così come consistenza e quantità del muco cervicale. All'inizio del ciclo, la cervice è chiusa, bassa e dura. Man mano che il ciclo progredisce, la cervice sale, l'apertura si allarga e la consistenza si ammorbidisce. Questo agevola il passaggio degli spermatozoi nell'utero. Controllare la posizione cervicale durante il ciclo mostra quando la donna si prepara a ovulare e diventare fertile.
Il muco cervicale gioca un ruolo nel concepimento: può mantenere gli spermatozoi pronti fino a 3 giorni in attesa dell'ovulo. All'inizio del ciclo il muco è secco, poi spesso e cremoso, infine chiaro, abbondante ed elastico. Questo è il muco più fertile, detto "muco cervicale tipo albume" per somiglianza alla chiara d'uovo. A fine ciclo il muco torna cremoso, poi secco con l'arrivo delle mestruazioni.
Una donna ha più probabilità di concepire quando ha abbondante muco tipo albume e la cervice è nella posizione più alta e aperta. Questo avviene tipicamente a metà ciclo.
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